Depakote is het geregistreerde merk van het generieke geneesmiddel divalproexnatrium. Dit medicijn - vervaardigd door Abbott Laboratories - wordt vaak gebruikt als een stemmingsstabilisator voor patiënten die lijden aan een bipolaire stoornis, maar kan ook worden voorgeschreven voor migraine en epilepsie. Zoals veel medicijnen kan Depakote mogelijk verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder gewichtstoename. Oefening zal echter zeker helpen om uw gewichtstoename te beheersen, maar raadpleeg eerst uw arts om ervoor te zorgen dat u het juiste regime voor uw omstandigheden vaststelt.
Bijwerkingen
Depakine heeft tal van mogelijke bijwerkingen, zoals vermoeidheid, misselijkheid, braken, duizeligheid, huiduitslag, buikpijn en indigestie. Depakine heeft ook de neiging om uw eetlust te verhogen, wat kan leiden tot gewichtstoename. Een versie met langzame afgifte van het medicijn werd vervaardigd om de toegenomen eetlust weg te nemen die veel voorkomt bij Depakote; het is echter een duurdere optie.
Oefening
Medicijnen kunnen verschillende patiënten op verschillende manieren beïnvloeden, wat betekent dat niet iedereen die Depakote gebruikt, aankomt. Als u echter een verhoogde eetlust of een hoger aantal op de schaal ziet, moet u maatregelen nemen om controle over het probleem te krijgen. Lichaamsbeweging is een ideale manier om tegengewicht te overwinnen. Hoewel je misschien niet al het gewicht verliest dat het gevolg is van bepaalde medicijnen, kan oefening helpen overtollige kilo's op een afstand te houden. Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services suggereert dat alle volwassenen een minimum van 150 minuten matige aërobe activiteit uitvoeren, zoals stevig wandelen of joggen, samen met ten minste twee full-body spieropbouwende trainingen elke week. Voer meer dan de aanbevolen hoeveelheid aërobe oefeningen uit om meer calorieën te verbranden en een gezond gewicht te helpen behouden.
Dieet
Naast een consequente lichaamsbeweging, volgt u een plan met gezonde voeding om uw kans op afvallen verder te vergroten. Eet een gezond evenwicht tussen eiwitten, koolhydraten en vet. Kies echter voedingsmiddelen met een laag gehalte aan verzadigde vetten, zoals mager vlees en gevogelte, magere of vetvrije zuivelproducten, verse groenten en fruit en volkoren koolhydraten. Bovendien verbruikt u de hele dag minder calorieën om gewichtsverlies te garanderen.
Waarschuwing
Als u bijwerkingen ervaart of een gezondheidstoestand ontwikkelt terwijl u Depakote gebruikt, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen. Praat met uw arts over andere potentiële stemmingsstabiliserende geneesmiddelen met minder bijwerkingen. Als u tijdens dit medicijn geen gewichtstoename kunt voorkomen, raadpleeg dan ook uw arts voor andere opties.
