Gedragstherapeut James Lehman heeft een stap-voor-stap-programma ontwikkeld om ouders te helpen moeilijk gedrag van kinderen aan te pakken. Met een probleemoplossende aanpak biedt Lehman hulpmiddelen voor ouders die kunnen helpen negatieve, ingesleten gewoontes te stoppen. Nieuwe denkpatronen en ouderlijke reacties die uit het programma worden geleerd, kunnen leiden tot beter gedrag en positieve opvoedingsstrategieën.
Ineffectief ouderschap begrijpen
Het Total Transformation Program leert ouders over ineffectieve opvoedingstechnieken die vaak leiden tot ongewenst gedrag bij kinderen. Ouders die betrokken zijn bij over-onderhandelingen met kinderen, creëren vaak een situatie waarin kinderen limieten niet begrijpen of accepteren, waarschuwt Megan Devine, Licensed Clinical Professional Counsel, die schrijft voor Empowering Parents. Ouders kunnen ook zo gefrustreerd raken dat ze schreeuwen of schreeuwen tijdens discipline. Soms valt een ouder in een "vriend" -modus met een kind en concentreert zich op het inleven in een jongere in plaats van effectief opvoeden. Ouders kunnen ook tot het uiterste gaan om te veel aan een kind te geven, wat een gevoel van recht geeft. Perfectionistische ouders vragen onrealistische prestaties van kinderen, wat meestal angst en frustratie voor hen creëert. De overbezorgde ouder probeert een kind te beschermen tegen frustratie en falen, waardoor een kind zich niet meer in staat zou voelen.
Transformatiehulpmiddelen
Zodra een ouder haar ineffectieve opvoedingstechnieken begrijpt, biedt het Total Transformation-programma hulpmiddelen voor het aanbrengen van wijzigingen. Sommige hulpmiddelen omvatten het maken van directe verklaringen aan een kind, het loskoppelen van negatieve betrokkenheid en het instellen van duidelijke en consistente consequenties voor wangedrag. Aanvullende hulpmiddelen zijn onder meer eerlijke betrokkenheid bij kinderen, positieve waarden illustreren, kinderen wegleiden van wangedrag, scripts gebruiken en uw confrontaties met uw kinderen kiezen. U kunt ook hulpmiddelen gebruiken zoals humor, overgangstijden, uw kind behandelen hoe u wilt dat zij zich gedraagt en positieve rolmodellering.
Triggers identificeren en beheren
Kinderen hebben vaak een specifieke situatie die leidt tot wangedrag. Lehman noemt deze situaties 'triggers'. Door de triggers van uw kind te onderzoeken, stelt u zichzelf in staat uw kind te helpen het ongewenste gedrag te vermijden. Bekijk het gedrag van uw kind gedurende een aantal dagen om gedragspatronen te zien die leiden tot wangedrag. U merkt bijvoorbeeld dat elke keer dat het tijd is voor wiskundehuiswerk uw kind onhandelbaar en eigenzinnig wordt. Bij nader onderzoek kun je ontdekken dat ze worstelt met wiskunde en zich overweldigd voelt door het onderwerp. Zodra u een trigger hebt geïdentificeerd, praat er dan met uw kind over. Door steun te bieden voor het onderliggende probleem en uw jongere te helpen realiseren dat ze het doet omdat ze gefrustreerd en angstig is, lukt het haar misschien om te voorkomen dat ze zich misdragen. Lehman beveelt "cueing" aan om trigger-episodes te onderbreken. Kies een signaal dat tussen jou en je jongere kan passeren om haar te helpen realiseren dat ze haar gedrag moet corrigeren omdat ze reageert op een trigger.
Veranderende reacties
Lehman coacht ouders om een plan te bedenken voor alternatieve antwoorden wanneer kinderen zich misdragen. Gebruik structuur in uw huis om uw verwachtingen te versterken. Leg uit wat jouw plan is om de interactie tussen jou en je kind te veranderen, zodat hij begrijpt dat gesprekken anders zijn. In plaats van te schreeuwen of ruzie te maken met je kind, blijf kalm en werk om woede of frustratie te voorkomen. Schakel uit als een discussie verhit raakt en loop weg bij je kind. Met consistentie zou uw kind uiteindelijk moeten komen om uw voorbeeld van rustige interactie te weerspiegelen.
