Veel zwangere vrouwen vinden dat de term "ochtendmisselijkheid" een beetje valse advertenties is, omdat het helaas op elk moment van de dag kan toeslaan - soms zelfs de hele dag of in de nacht. Hier is een overzicht van waarom dit gebeurt en wat u kunt verwachten.
Waarom het gebeurt
De hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw tijdens het eerste trimester van de zwangerschap veroorzaken meer frequente misselijkheid en braken dan normaal. Het goede nieuws - in de meeste gevallen verdwijnt het in het tweede trimester, omdat de hormonen weer verschuiven. Bij ongeveer 5% van de vrouwen kan het doorgaan tot de bevalling.
Wat gedaan kan worden?
De beste manier om met misselijkheid om te gaan, is door het te vermijden - sommige vrouwen vinden dat bepaalde geuren misselijkheid veroorzaken, zoals gefrituurd voedsel of bepaalde andere voedselgeuren. Probeer uw eigen triggers te identificeren, zodat u uw blootstelling eraan kunt verminderen. Eet regelmatig vetarme maaltijden, omdat een lege maag en vet voedsel beide misselijkheid kunnen verergeren.
Wanneer hulp zoeken
Als uw misselijkheid en braken niet te stoppen en constant zijn, kunt u een aandoening hebben genaamd Hyperemesis Gravidarum en moet u uw leverancier hiervan op de hoogte stellen. U moet mogelijk in het ziekenhuis worden opgenomen als deze ernstig genoeg is om uw vocht- en elektrolytenbalans te beïnvloeden.
Hang daar binnen
Sommige nieuwe theorieën suggereren dat misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap enkele nuttige doelen dienen: een baby beschermen tegen mogelijk schadelijke stoffen in het dieet van een vrouw, de moeder aanmoedigen om kleine maaltijden te eten die rijk zijn aan koolhydraten, en de moeder aanmoedigen om uit te rusten.
