Koortsen bestaan uit een afwijking van uw lichaamswarmte, waardoor uw temperatuur 1 graad of meer boven de gemiddelde lichaamstemperatuur van 98,6 graden stijgt. Er zijn verschillende redenen waarom uw lichaamstemperatuur stijgt, maar koorts wordt meestal veroorzaakt door het afweren van een infectie, vooral in verband met verkoudheid, griep of andere ziekten zoals longontsteking of gastro-enteritis. Wanneer koorts verband houdt met ziekte, is een van de vaak besproken remedies vitamine C.
Algemene effecten
Vitamine C, ook vaak vermeld als ascorbinezuur, is een in water oplosbare vitamine die nodig is voor het maken van collages in de meeste structuren van uw lichaam, waaronder botten, bloedvaten, ligamenten, pezen en spieren. Vitamine C is ook noodzakelijk voor het absorberen van voldoende hoeveelheden ijzer. De vitamine is ook nodig voor de synthese van bepaalde neurotransmitters, vooral norepinephrine, die essentieel is voor een goede hersenfunctie.
Immuunsysteem
Vitamine C is essentieel voor de gezondheid van uw immuunsysteem. Het is aangetoond dat vitamine C de functie en productie van witte bloedcellen, of leukocyten, stimuleert voor uw immuunsysteem, volgens het Linus Pauling Institute van de Oregon State University. Witte bloedcellen zijn gespecialiseerde afweercellen die het lichaam helpen bij het bestrijden van schadelijke ziektes en andere buitenlandse indringers.
Koorts
Hoewel vitamine C integraal is voor de functie van uw immuunsysteem, wordt het vaak aangeprezen als een manier om de verkoudheid of luchtweginfectie te behandelen, waarvan een koorts als een symptoom wordt geteld. De Mayo Clinic zegt dat er vanaf 2011 onvoldoende onderzoek is om het gebruik van vitamine C te ondersteunen bij de behandeling van deze aandoeningen of de resulterende symptomen, zoals koorts. Maar er is veelbelovend in vitamine C dat verkort hoe lang je symptomen ervaart. Voldoen aan de aanbevolen bovengrens van vitamine C is 2000 mg per dag kan helpen om je immuunsysteem gezond te houden en je kansen om een koorts veroorzakende ziekte te bestrijden te vergroten.
gevaren
Hoewel het niet schadelijk is om een beetje extra vitamine C te nemen via supplementen of natuurlijke voedingsmiddelen zoals sinaasappels of wortels, kan te veel ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Extra vitamine C wordt vaak via de urine uit het lichaam uitgevoerd, maar megadoses, zoals 10 g of meer, kunnen leiden tot diarree, braken, brandend maagzuur, krampen, hoofdpijn, nierstenen en slapeloosheid.
