Een stoombad is een holistische gezondheidsbehandeling, gericht op het extraheren van onzuiverheden uit het lichaam met behulp van warmte. Het verschilt van een sauna, doordat het effect wordt veroorzaakt door het gebruik van natte warmte in plaats van droog. Het plafond van een stoomkamer is opzettelijk gemaakt op een punt dat gecondenseerd vocht langs de wanden laat stromen in plaats van op klanten te druipen. Traditioneel zijn de wanden van de stoomkamer geconstrueerd met behulp van een soort keramiek of steen. De poreuze aard van deze materialen biedt echter een voedingsbodem voor bacteriën, meeldauw, schimmels en verschillende parasitaire organismen. Om deze reden zijn hybride modellen ontwikkeld. De hybriden zijn gemaakt van minder doorlatende materialen en kunnen aan het einde van elke dag zichzelf zuiveren.
Huid
Stoomtherapie stimuleert de huid en biedt een natuurlijk alternatief voor chemische behandelingen. Dr. Reinhard R. Bergel zei in een speciaal rapport over de herstellende voordelen van stoom: "Een groot voordeel van het stoombad ligt in het zeer gunstige effect op de huid, een kenmerk dat vooral door vrouwen wordt gewaardeerd. De vochtige warmte stimuleert de onderhuidse bloedstroom en reinigt de huid intensief, waardoor de poriën worden geopend, de dode huid en onzuiverheden worden verwijderd en de huid zacht, schoon en zijdezacht aanvoelt. "Door de poriën te openen door transpiratie, veroorzaakt stoom de uitstoot van gifstoffen , die oefeningsgerelateerde huidproblemen corrigeren.
Longaandoeningen
Eeuwenlang is het inhaleren van stoom voorgeschreven om verschillende aandoeningen van de long te behandelen. Een studie uitgevoerd aan de Common Cold Unit in het Harvard Hospital meldde dat "Nasale hyperthermie het beloop van verkoudheid kan verbeteren en tevens onmiddellijke verlichting van de symptomen kan geven." Ook is aangetoond dat stoom positieve effecten heeft op de symptomen van sinusitis, bronchitis en allergische reacties.
circulatie
Tijdens een stoombad vergroten de bloedvaten in reactie op warmte. Deze actie vertaalt zich in een verhoogde bloedstroom door het lichaam. Meer bloed betekent meer zuurstof en voedingsstoffen die aan de cellen worden afgeleverd, waardoor het herstel van door training beschadigd weefsel wordt versneld.
hyperthermie
Hyperthermie wordt gedefinieerd door het online woordenboek van Merriam-Webster als een "uitzonderlijk hoge koorts, vooral kunstmatig opgewekt voor therapeutische doeleinden." Veel invasieve organismen kunnen niet overleven als het lichaam de normale temperatuur heeft overschreden. Dr. Zane Gard, board-certified applied kinesiologist, zei dat "het enige ontgiftingsprogramma dat succesvol is gebleken in het verwijderen van vet opgeslagen gifstoffen uit het lichaam, hyperthermie is, of hittestress-ontgifting."
