Je weet waarschijnlijk dat wortels voedingskrachtcentrales zijn, gevuld met antioxidanten, mineralen en vitamine A en C. De gezondheidsvoordelen van wortels zijn echter niet beperkt tot je dieet. Je kunt het sap en de pulp van deze wortelgroente gebruiken om natuurlijke, zelfgemaakte gezichtsmaskers te maken die je teint glanzend laten, puistjes en zweren helpen genezen, huidcellen opvullen voor een jonger uiterlijk en de tekenen van veroudering vertragen die worden veroorzaakt door vrije radicalen en milieuschade.
Wortelsap en puree
Je kunt wortelsap en gepureerde, geknipte wortelen kopen in gezondheidswinkels en in veel supermarkten, maar het is niet moeilijk om het zelf te maken. Voor wortelsap hebt u een juicer of keukenmachine nodig. Voer gewassen, geschilde wortelen in de hopper en vang het resulterende sap in een schoon glas of pot. Voor puree wortelen, schil ze en dan stoom ze over kokend water gedurende vijf tot tien minuten totdat ze zacht zijn. Gebruik een vork om de wortels naar een romige consistentie te persen. Bewaar het wortelsap en de puree in de koelkast, waar ze een aantal dagen goed blijven (zie referentie 1).
Voor droge huid
Een droge en strakke huid voelt jeuken en veroudert je uiterlijk. Wortelen, gecombineerd met andere natuurlijke hydrators, brengen vocht terug naar je huid, waardoor het troostend, stralend en gezond uitziet. Naturalities beveelt het volgende masker aan om de gloed naar doffe huid terug te brengen. Meng een kwart kopje gepureerde wortels, een theelepel vers citroensap, twee eetlepels honing en een theelepel olijfolie. Strijk het mengsel glad over je schone, droge gezicht en ontspan 30 minuten. Spoel het masker af met warm water en dep droog (zie referentie 1). Je huid zal glad en gloeiend zijn.
Voor een verouderde huid
Als vrij verkrijgbare acnemedicijnen of andere irriterende stoffen uw huid rood gekleurd hebben, probeer dan een natuurlijke behandeling. Naturaliteiten suggereren een kalmerende masker die bijna goed genoeg is om te eten. Combineer een gekookte, puree wortel met een gekookte aardappelpuree en voeg een eetlepel gemalen havermout toe. Laat het masker afkoelen tot kamertemperatuur en verspreid het dan over uw gezicht. Ontspan een half uur terwijl het mengsel je huid troost en helpt bij het verminderen van roodheid, en was het masker vervolgens af met warm water (zie referentie 1).
Voor Mature Skin
Jaren zon, roken en blootstelling aan luchtvervuiling eisen hun tol voor je teint. Als uw huid tekenen van veroudering vertoont, zoals fijne lijntjes, verlies van elasticiteit, saaiheid of droge plekken of vlokken, kan een wortelmasker helpen om een jonger uiterlijk te herstellen. Dr Oz beveelt een goedkoop, eenvoudig masker aan om de verouderende huid te herstellen en te verstevigen. Meng drie eiwitten met drie eetlepels wortelsap. Gebruik een watje om het mengsel op je gezicht aan te brengen, vermijd je mond en ogen. Eet geen enkel mengsel of lik het niet van je lippen. Ontspan 15 minuten voordat je het masker wegspoelt met warm water. Je huid zal er gezonder, opgefrist en vernieuwd uitzien (zie referentie 2).
