Als u zich gierig en opgeblazen voelt, helpt het drinken van frisdrank niet. In feite kan het de zaken erger maken. De koolstofdioxide die aan gewoon water wordt toegevoegd om clubdrank te maken, kan gas en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Raadpleeg uw arts als uw buikpijn en uitzetting enkele dagen aanhoudt.
Gas en opgeblazen gevoel
Als je wat buikpijn hebt en je broek voelt in het midden iets strakker dan eerder op de dag, kun je gas en een opgeblazen gevoel ervaren. Er zijn een aantal verschillende redenen die u op deze manier kunt voelen, waaronder het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals vezels die rijk zijn aan vezels of het nemen van medicijnen zoals antibiotica. Behandeling van gas en een opgeblazen gevoel omvatten meestal het aanbrengen van veranderingen in wat en hoe u eet, zoals het elimineren van koolzuurhoudende dranken uit uw dieet.
Over Club Soda
Club frisdrank wordt gemaakt door kooldioxide toe te voegen aan gewoon water, waardoor het koolzuurhoudend of koolzuurhoudend wordt. Koolstofdioxide is een gas, dus als je frisdrank drinkt, verbruik je gas en daarom kan dit buikpijn veroorzaken. Het bevat ook meestal mineralen, zoals natriumbicarbonaat, dat de drank zijn uitgesproken minerale smaak geeft. Hoewel natriumbicarbonaat een medicijn is dat wordt gebruikt om de spijsverteringsstoornis te behandelen, is er misschien niet genoeg in club frisdrank om de effecten van het gas tegen te gaan.
Better Drink Choices
Om uw gas en opgeblazen gevoel te voorkomen of te verbeteren, kunt u wellicht beter andere dranken dan frisdrank kiezen. Gewoon water is een goede keuze. Voeg een scheutje citroen of limoen toe of meng in een scheutje sap om de smaak van je water te verbeteren. Je kunt ook kruidenthee's overwegen die je ongemak kunnen helpen verlichten, zoals gember of pepermuntthee. Neem tijdens het drinken kleine slokjes om de luchtinlaat te beperken.
Gas en opgeblazen zorgen
Hoewel eten en drinken vaak worden geassocieerd met uw ongemak, kunnen gas en een opgeblazen gevoel ook tekenen zijn van een medische aandoening, waaronder het prikkelbare darm syndroom, coeliakie of malabsorptie van bepaalde voedingsstoffen. Als u flesjes frisdrank hebt uitgesneden en uw inname van gasveroorzakende voedingsmiddelen zoals kool en broccoli beperkt, maar u voelt nog steeds geen verlichting, neem dan contact op met uw arts om een medische oorzaak uit te sluiten.
