Terwijl je immuunsysteem er alles aan doet om schadelijke bacteriën buiten te houden, leven veel soorten "vriendelijke" bacteriën in harmonie in je spijsverteringsstelsel. Bekend als probiotica dragen deze nuttige micro-organismen bij tot de gezondheid van de "gastheer". Sommige soorten probiotica komen voor in gefermenteerd voedsel zoals yoghurt en miso. Lactobacillus rhamnosus GG is een van de verschillende probiotische stammen die verkrijgbaar zijn als voedingssupplement. Vermijd het gebruik zonder eerst uw arts te raadplegen, omdat dit milde bijwerkingen kan veroorzaken en er zijn zeldzame maar ernstige bijwerkingen gemeld.
Voordelen van Lactobacillus GG
Verschillende soorten probiotica hebben verschillende effecten, maar ze werken samen om de gezondheid te bevorderen. Wanneer het wordt ingenomen als een oraal supplement, plakt lactobacillus GG aan het slijmvlies dat je darm bedekt en kan het de balans van microflora bevorderen, aldus het National Cancer Institute. Dit betekent dat het de groei van pathogene bacteriën remt om de verhouding van goede bacteriën tot slecht in toom te houden. Het kan ook voorkomen dat andere bacteriën giftige stoffen produceren en helpen uw immuunsysteem te reageren en zich aan te passen om binnendringende ziekteverwekkers te bestrijden wanneer een infectie optreedt.
Gastro-intestinale bijwerkingen
De meest gemelde bijwerkingen van probiotica zoals lactobacillus GG zijn spijsverteringsproblemen zoals gas en een opgeblazen gevoel, volgens de American Gastroenterology Association. Deze zijn meestal mild van aard en verdwijnen wanneer uw spijsvertering zich aanpast. Tolerantie varieert van persoon tot persoon en niet iedereen zal deze bijwerkingen ervaren. Verminder uw dosis kort als de symptomen te ongemakkelijk worden. Dit geeft je lichaam een kans om te wennen aan het supplement.
Zeldzaam rapport van Sepsis
Er is een zeldzaam geval van sepsis gekoppeld aan probiotische lactobacillus. Sepsis is een potentieel levensbedreigende aandoening waarbij uw immuunsysteem een ontsteking van het gehele lichaam veroorzaakt als reactie op een bacteriële infectie. Dit kan bloedstolsels veroorzaken en uw organen zuurstof en voedingsstoffen beroven. Oudere volwassenen, baby's, kinderen en mensen met een gecompromitteerd immuunsysteem lopen een groter risico op het ontwikkelen van sepsis. Het rapport werd gepubliceerd in de januari 2005 editie van het tijdschrift Pediatrics.
Zeldzaam geval van bacteriëmie
In mei 2013 publiceerde het Journal of Clinical Gastroenterology een rapport van een zeldzaam geval van bacteriëmie bij een 17-jarige man vanwege het gebruik van lactobacillus GG voor colitis ulcerosa. Bacteremie is gerelateerd aan sepsis maar is een afzonderlijke aandoening. Het komt voor wanneer bacteriën in de bloedbaan kunnen komen en naar andere delen van het lichaam kunnen reizen. Een gezond immuunsysteem verwijdert typisch de bacteriën op zichzelf. Maar als uw immuunsysteem wordt onderdrukt, kan het doorgaan tot infectie, sepsis of beide.
