Skaten, of inline skaten zoals het ook wordt genoemd, biedt een calorie-brandende training die kan helpen om je balans, coördinatie en behendigheid te verbeteren. Bepaalde aspecten van rollerblades gemaakt voor fitnessgebruik kunnen per model of fabrikant verschillen; de beste recreatieve rollerblades zijn gemaakt met stevige frames die ondersteuning en controle bieden.
Ondersteuningssysteem
De beste rollerblades voor fitness zijn die ontworpen met de recreatieve skater in het achterhoofd, die typisch rijdt op vlakke oppervlakken zoals bestrating en beton. De frames moeten harder en zwaarder zijn voor maximale controle en bescherming tijdens het trainen gedurende 30 tot 60 minuten. Zoek naar bovendeel dat bestaat uit een duurzaam synthetisch materiaal dat veel steun en comfort biedt voor de enkels, waardoor je langer kunt blijven schaatsen, waardoor je je calorieverbruik verhoogt en je spiergroei maximaliseert. Sluitingen van de gesp zullen je voeten veiliger op hun plaats houden dan veters; de laatste kan gemakkelijk uw schaatssessie losmaken en onderbreken. Mid-range wielen, rond 70 tot 80 millimeter, zijn het beste om je snelheid te controleren en te kunnen stoppen wanneer dat nodig is.
De beste pasvorm
De ideaal passende rollerblades voor recreatief gebruik zijn degenen die knus zijn zonder ongemakkelijk strak te zitten of uw voeten te knellen; ongemakkelijke rollerblades kunnen je ervan weerhouden om te trainen en je fitnessdoelen te bereiken. Te grote skates kunnen je stabiliteit in gevaar brengen en tot blessures leiden, terwijl die te klein zijn, pijnlijk kunnen zijn en je vermogen om je bewegingen te beheersen verminderen. Probeer verschillende paren rollerblades om het beste merk en model voor uw specifieke voet te vinden.
