Valeriaan wordt al eeuwenlang gebruikt als een behandeling voor slapeloosheid, angst, rusteloosheid en maagkrampen. De wortel, die wordt verkregen uit de bloeiende graslandplant afkomstig uit Europa en Azië, kan de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen, verminderen en kan je helpen beter te slapen, hoewel de resultaten van de onderzoeken gemengd zijn. Hoewel valeriaan voordelen lijkt te hebben, komt het met mogelijke bijwerkingen en interacties. Overleg met uw arts voordat u Valeriaanwortel gebruikt.
The Nitty Gritty
Onderzoekers weten niet precies hoe valeriaan werkt, maar er wordt aangenomen dat dit een toename van gamma-aminoboterzuur of GABA veroorzaakt - een stof in de hersenen die helpt bij het reguleren van zenuwcellen en het kalmeren van angst. Dit GABA-verhogend effect is vergelijkbaar met de medicamenteuze werking van anti-angst medicijnen zoals Xanax en Valium, hoewel valeriaan zwakker is.
Bijwerkingen
Bijwerkingen van valeriaan zijn zeldzaam bij gebruik in aanbevolen doseringen gedurende een periode van vier tot zes weken. De meest gemelde kortstondige bijwerking geassocieerd met valeriaan is slaperigheid. Langdurig gebruik van valeriaanwortel kan hoofdpijn, rusteloosheid, wazig zicht, misselijkheid, maagklachten en hartkloppingen veroorzaken. In sommige gevallen kan valeriaan leiden tot prikkelbaarheid en onvermogen om te slapen. Hoewel het soms voorkomt, kunnen allergische reacties op valeriaan optreden. Als u moeite heeft met ademhalen, galbulten of zwelling van de lippen, tong, keel of gezicht, zoek dan medische hulp. In zeldzame gevallen is valeriaanwortel gekoppeld aan leverschade. Laat uw arts weten of u valeriaan gebruikt, zodat uw leverfunctie kan worden gecontroleerd.
Niet mengen met medicatie
Valeriaan kan de effectiviteit van sedativa, zoals antidepressiva, alcohol, anticonvulsiva, barbituraten, benzodiazepinen en geneesmiddelen voor de behandeling van slapeloosheid en sederende kruiden, zoals kamille, citroenmelisse en kattenkruid, verhogen. Valeriaan kan interageren met andere geneesmiddelen die worden afgebroken door leverenzymen, zoals statines, antihistaminica en schimmelwerende middelen. De effecten van anesthesie worden verhoogd door valeriaanwortel, dus het is van vitaal belang om uw arts en uw anesthesist op de hoogte te stellen als u valeriaan gebruikt en een operatie ondergaat.
Neem Heed
Raadpleeg uw arts voordat u valeriaanwortel gebruikt, vooral als u een bestaande lever- of nieraandoening heeft. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven mogen valeriaan niet gebruiken. Gebruik valeriaan niet tijdens het rijden of het bedienen van zware machines. Valerian mag niet langer dan een maand worden gebruikt zonder de goedkeuring van uw zorgverzekeraar.
