Hoewel vitamine B12 verschillende functies in uw lichaam heeft, is een van de belangrijkste taken het helpen produceren van rode bloedcellen. Als u een B12-tekort heeft, kan uw lichaam geen rode bloedcellen aanmaken, wat kan leiden tot een lage bloeddruk. Een B-12-supplement kan helpen de bloeddruk te verlagen die zich op dat niveau registreert als gevolg van een B12-tekort. U dient echter altijd het advies van uw arts te volgen met betrekking tot de behandeling van een goede bloeddrukstoornis.
B-12 Functies
Een goede neurologische signalering, de productie van energie en de vorming van rode bloedcellen zijn slechts enkele van de lichaamsfuncties waar vitamine B12 een rol bij speelt. Volgens het Linus Pauling Institute is vitamine B12 vooral in twee vormen aanwezig in uw lichaam: methylcobalamine en 5-deoxyadenosyl-cobalamine. Dit laatste is nodig voor uw lichaam om energie uit voedsel te metaboliseren; het is echter ook belangrijk voor de productie van hemoglobine, de stof in uw rode bloedcellen die zuurstof bevat.
Anemie
Omdat B-12 sterk betrokken is bij de productie van hemoglobine en rode bloedcellen door uw lichaam, kan een B12-deficiëntie bijdragen aan een aandoening die bloedarmoede wordt genoemd. Volgens WomensHealth.gov treedt deze aandoening op als u niet genoeg rode bloedcellen heeft of als uw rode bloedcellen niet genoeg hemoglobine hebben. Dit betekent dat uw bloed niet voldoende zuurstof uit uw longen naar de rest van uw lichaam kan transporteren, wat leidt tot symptomen zoals vermoeidheid en duizeligheid. Een meer gevaarlijke complicatie van bloedarmoede is echter een lage bloeddruk.
Bloeddruk
Een lage bloeddruk of hypotensie kan gevaarlijk zijn, maar het is gelukkig gemakkelijk te behandelen. Wanneer uw hart niet genoeg bloed heeft om door uw bloedvaten te pompen, kan uw bloeddruk aanzienlijk dalen. Symptomen van lage bloeddruk kunnen duizeligheid, flauwvallen, misselijkheid, bleke huid, vermoeidheid en snelle ademhaling zijn. Een ernstige drukdaling kan zelfs zuurstofgebrek veroorzaken, omdat uw hart niet genoeg zuurstofrijk bloed door uw lichaam kan pompen, wat leidt tot hart- en hersenbeschadiging. Het behandelen van lage bloeddruk als gevolg van een B12-tekort kan echter net zo eenvoudig zijn als het nemen van een supplement.
Het aanvullen van
Je lichaam krijgt meestal genoeg B-12 uit je dieet en reguleert de hoeveelheden die het nodig heeft. Desondanks hebben mensen soms moeite om de vitamine te absorberen vanwege verschillende ziekten of andere aandoeningen. Dit komt met name voor bij oudere mensen, die door hun leeftijd minder absorptievermogen hebben. Om deze reden zouden oudere mensen hun dagelijkse B-12 moeten krijgen via een supplement, dat zal helpen bij het voorkomen van lage bloeddruk. Als u echter denkt dat uw lage bloeddruk wordt veroorzaakt door een tekort aan B12, moet u dit aan uw arts vertellen voordat u het zelf behandelt met een B12-supplement.
