In de tweede helft van de 20e eeuw werd ontdekt dat roken geen gezonde sociale gewoonte is. De American Heart Association meldt dat roken een van de meest te voorkomen doodsoorzaken is. In feite schat de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dat jaarlijks 443.000 Amerikanen sterven aan rookgerelateerde complicaties. Roken heeft een negatief effect op elk deel van uw lichaam, inclusief de bloedsomloop. Het circulatiesysteem bestaat uit de bloedvaten, spieren en organen die bloed door uw lichaam transporteren.
gifstoffen
Er zijn verschillende giftige stoffen in rookproducten die je lichaam kunnen beschadigen. Zulke gifstoffen zijn nog krachtiger wanneer ze samen in sigaretten worden gecombineerd. Volgens het Better Health Channel omvatten deze toxines koolmonoxide, vrije radicalen, waterstofcyanide, metalen zoals lood, radioactieve verbindingen en teer. Koolmonoxide beïnvloedt uw bloed rechtstreeks door het transport van zuurstof naar uw organen te belemmeren. Vrije radicalen verhogen je LDO-cholesterol (low-density lipoprotein), waardoor je totale cholesterolniveau stijgt.
Verminderde circulatie
Gifstoffen in sigaretten, met name koolmonoxide en vrije radicalen, remmen uw bloed door het lichaam. De CDC legt uit dat dit wordt veroorzaakt door een vernauwing van de bloedvaten. Alle belangrijke organen, zoals de hersenen en het hart, de spieren en weefsels in het lichaam, vertrouwen allemaal op een goede bloedcirculatie om zuurstof en voedingsstoffen te ontvangen. Andere organen zoals de lever hebben een goede circulatie nodig om gifstoffen uit het lichaam te transporteren.
Bijwerkingen
Een verminderde bloedcirculatie beïnvloedt uw lichaam op verschillende manieren. Volgens het Better Health Channel veroorzaakt verminderde bloedcirculatie hoge bloeddruk, verhoogde hartslag, bloedstolsels, opbouw van de vaatwand en verlaagde lichaamstemperatuur. Bovendien kan een verminderde bloedcirculatie problemen veroorzaken in je tenen en vingers; in ernstige gevallen kan amputatie nodig zijn.
Mogelijke Complicaties
De CDC meldt dat roken direct coronaire hartziekte veroorzaakt, wat de nummer 1 doodsoorzaak is bij Amerikanen. De effecten van roken op de bloedsomloop leiden ook tot perifere vasculaire aandoeningen, beroertes, hartaanvallen en abdominale aorta-aneurysma. Volgens de American Heart Association mogen vrouwen orale anticonceptiva zoals de pil niet gebruiken. Orale anticonceptiva verhogen uw risico op hartziekten en beroerte alleen; daarom verhoogt roken dit risico nog verder.
Meeroken
Door tweedehandsrook loopt uw bloedsomloop gevaar. De American Heart Association schat dat tot 69.600 aan bloedvaten en hartziekten gerelateerde jaarlijkse sterfgevallen gerelateerd zijn aan passief roken. Houd er rekening mee dat als je stopt met roken, je jezelf nog steeds in gevaar brengt als je in de buurt bent van mensen die roken.
