Aloë vera kan zowel oraal in sapvorm als topisch in gelvorm worden ingenomen. Het is aangetoond dat het gezondheidsvoordelen en gezondheidsgevolgen heeft. Er is controverse over de orale effecten van aloë-sap, vooral als het wordt gebruikt door zwangere vrouwen. Er is niet voldoende wetenschappelijk bewijs om gezondheidsclaims te bewijzen of te weerleggen. Raadpleeg daarom een arts voordat u begint met orale suppletie met Aloë.
Geschiedenis
Het gebruik van aloë vera, ook wel Aloe barbadensis van de familie Liliaceae genoemd, kan 3500 jaar geleden aan Egypte worden gedocumenteerd, hoewel het gebruik waarschijnlijk nog een paar duizend jaar terugging. Het ontstond in de droge en hete omgeving van Noordoost-Afrika en Madagaskar. Het is een overblijvende vetplant die nu wordt geteeld in gebieden van de Verenigde Staten, Mexico en Azië.
Gebruik
Aloë kan in gelvorm worden gebruikt wanneer het rechtstreeks op de huid wordt aangebracht om jeuk en verbranding te bestrijden. Als een sap is het oraal ingenomen om symptomen van astma, diabetes, epilepsie en constipatie te verlichten. Na het drogen bevatten de bladeren latex, wat een krachtig laxeermiddel is. Aloë heeft ook bloedsuikerverlagende eigenschappen, dus het kan door een arts worden aanbevolen aan mensen met diabetes type II. Safe Alternative Medicine beweert dat Aloë gunstige effecten heeft op het immuunsysteem en dat het koorts verlaagt en sommige virussen remt. Het kan brandend maagzuur en maagzweren verlichten.
Dosering
Voor volwassenen is de typische dosering om een zachte stoelgang te handhaven ongeveer 0,04 tot 0,17 gram gedroogde aloë-latex, of twee eetlepels aloë-sap in een glas water. Voor kinderen jonger dan 18 jaar dient u een arts te raadplegen, omdat van aloë bekend is dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Er zijn gevallen van overlijden geassocieerd met het injecteren van aloë met een naald.
Zwangerschap en borstvoeding
De American Pregnancy Association heeft aloë-sap als mogelijk onveilig beschouwd tijdens de zwangerschap vanwege een verhoogd risico op samentrekkingen van de baarmoeder en een daling van de bloedsuikerspiegel. Een laxerend product gemaakt met aloë, zoals die met aloïne en barbaloïne, kan de elektrolytspiegel verlagen. Er zijn beweringen dat kleine doses veilig en heilzaam zijn, maar er is niet voldoende wetenschappelijk bewijs om het gebruik ervan te rechtvaardigen. Aloë kan via de moedermelk worden doorgegeven aan de baby en wordt als te hard beschouwd voor het spijsverteringsstelsel van de baby. Het kan braken, obstipatie en diarree veroorzaken. Tenzij aanbevolen door een arts, is het het beste om aloë-sap te vermijden tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Waarschuwing
Volgens de National Institutes of Health kan aloë krampen en diarree veroorzaken. Het gebruik van aloë voor constipatie gedurende ten minste zeven opeenvolgende dagen kan leiden tot afhankelijkheid, dus vermijd langdurig gebruik. Aloë gebruik van meer dan een jaar heeft aangetoond dat het het risico op colorectale kankers verhoogt. Er zijn meldingen geweest van leverontsteking met hoge doseringen van aloë. Het laxerende effect kan een verstoord elektrolytenevenwicht veroorzaken, wat kan leiden tot spierzwakte en abnormale hartritmes. Mensen met diabetes, hartaandoeningen, nieraandoeningen, schildklieraandoeningen en verstoringen van het elektrolyten-evenwicht worden aangespoord om een arts te raadplegen over de effecten van aloë voor gebruik.
