De vloeistoffen buiten uw cellen bevatten het grootste deel van het natrium in uw lichaam. Als uw natriumspiegel te laag wordt, kunt u hyponatriëmie ontwikkelen. Dit kan resulteren in een verscheidenheid aan symptomen, waaronder misselijkheid en braken, evenals het zweten dat hiermee kan optreden. Te veel natrium is echter ook gevaarlijk. Zoek medische hulp als u zich zorgen maakt over uw natriumspiegel of denkt dat u mogelijk hyponatriëmie heeft.
Oorzaken van een laag natriumgehalte
Hyponatriëmie treedt op wanneer er te veel water is of niet genoeg natrium in uw bloed, en het komt het meest voor bij ouderen die in het ziekenhuis verblijven of in verzorgingshuizen wonen. Deze aandoening en de symptomen ervan kunnen verschillende oorzaken hebben, waaronder te veel water drinken, onregelmatig urineren, medicijnen zoals diuretica of antidepressiva en hartfalen. Zweten, brandwonden en braken kunnen er ook voor zorgen dat uw natriumspiegels te laag worden.
Symptomen, testen en behandeling
Samen met misselijkheid en braken omvatten gebruikelijke symptomen van lage natriumconcentraties verwarring, convulsies, vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid en spierzwakte of spasmen. U kunt ook een verlies van bewustzijn of zelfs een coma ervaren. Omdat de symptomen van hyponatriëmie kunnen variëren, moet uw arts een bloedtest uitvoeren om te bepalen of u deze aandoening heeft. De behandeling varieert ook en hangt af van de oorzaak van uw lage natriumgehalte. Mogelijk moet u medicijnen veranderen of uw water- en zoutinname veranderen.
Natrium Inname
Natrium is essentieel voor het in stand houden van je vochtbalans, en helpt je zenuwen om met elkaar te communiceren. Hoewel niet genoeg krijgen gevaarlijk kan zijn, kan het consumeren van te veel natrium uw bloeddruk verhogen, evenals uw kans op het ontwikkelen van een hartaandoening of een beroerte vergroten. Tenzij anders geadviseerd door uw arts, moet u uw inname van natrium beperken tot 2300 mg per dag. Als u van Afro-Amerikaanse afkomst bent, ouder bent dan 51 jaar of een hoge bloeddruk, nierziekte of diabetes heeft, moet u mogelijk uw inname beperken tot 1500 mg.
aanvullende overwegingen
Hyponatriëmie kan levensbedreigend zijn, dus u moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u misselijk of zwetend bent of als u andere symptomen heeft die gepaard gaan met een laag natriumgehalte. Verander nooit uw inname van natrium of stop met het nemen van medicijnen zonder eerst uw arts te vragen, omdat dit gevaarlijk kan zijn voor uw gezondheid. Als u hulp nodig hebt bij het ontwerpen van een dieet met de juiste hoeveelheid natrium voor u, vraag dan uw zorgverlener om hulp.
