Acne wordt veroorzaakt door verstopte poriën, meestal op uw gezicht, nek, borst of rug. Deze gebieden zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van acne omdat ze de grootste olieklieren hebben, volgens Ethel Sloane, auteur van 'Biology of Women'. Zwemmers kunnen om verschillende redenen meer vatbaar zijn voor acne.
Chloor en poolchemicaliën
Sommige zwemmers zijn gevoelig voor chloor en andere chemicaliën die worden gebruikt om zwembaden schoon en hygiënisch te houden. De chemicaliën kunnen hun huid irriteren en drogen, waardoor de huid de olieproductie verhoogt. Als chloor je huid hindert, probeer dan je zwemtrainingen naar het plaatselijke meer of de oceaan te verplaatsen. Wanneer je in een zwembad moet zwemmen, breng dan een lichte laag lotion op je huid aan voordat je het zwembad ingaat om het te beschermen tegen uitdroging, en douch direct na het verlaten van het zwembad om de chemicaliën weg te spoelen.
Zonnescherm
Sommige zwemmers hebben acne als gevolg van zonnebrandcrème. Sommige zonnebrandmiddelen kunnen de huid irriteren of de poriën verstoppen. Stop niet met het gebruik van zonnebrandcrème alleen maar omdat je acne hebt. Zoek in plaats daarvan naar een zonnebrandcrème met het label "niet-comedogeen", wat betekent dat het uw poriën niet verstopt en acne veroorzaakt. Misschien moet je experimenteren met verschillende soorten lotion voordat je er een vindt die je huid niet irriteert. Als alternatief kunt u een zonnescherm gebruiken dat alleen voor uw gezicht is bedoeld. Deze zonnefilters hebben vaak een mildere formule en zijn speciaal ontworpen om niet-irriterend te zijn voor een gevoelige gezichtshuid.
Blootstelling aan de zon
Zwemmers die het grootste deel van hun tijd buiten zwemmen, kunnen last hebben van verhoogde acne door blootstelling aan de zon. Sommige mensen geloven dat de zon puistjes opdroogt, maar dit is niet waar, volgens Katie M.D. Rodan en Kathy Fields, auteurs van 'Unblemished'. Blootstelling aan de zon kan ervoor zorgen dat u meer gaat zweten en uw huid uitdroogt. Beide situaties kunnen leiden tot verhoogde acne. Gebruik een niet-comedogeen zonnescherm om de effecten van de zon te bestrijden en om het risico op huidkanker te verkleinen.
Wanneer moet u een dermatoloog raadplegen?
Als uw acne aanhoudt en niet reageert op uw inspanningen om uw huid tegen de zon en schadelijke chemicaliën tegen zonnebrand of het zwembad te beschermen, neem dan contact op met uw dermatoloog. Misschien is ze in staat om een plaatselijke behandeling of antibioticum aan te bevelen die kan helpen bij het opruimen van uw acne. Als alternatief, als uw huid wordt rood en geïrriteerd van het zwembad in aanvulling op uw acne, raadpleeg dan uw arts. U hebt mogelijk eczeem, een aandoening die wordt gekenmerkt door roodheid en irritatie wanneer deze wordt veroorzaakt door contact met een allergeen of een andere stimulusachtige warmte.
