Slokdarmspasmen treden op wanneer de spieren van je slokdarm samentrekken en pijn veroorzaken. Ze kunnen slikproblemen veroorzaken en een neutraal dieet kan uw risico voor hen verminderen. Het kan zijn dat sommige voedingsmiddelen op uw lijst met toegestane voedingsmiddelen de neiging hebben om slokdarmkrampen te veroorzaken wanneer u ze eet, en de beste benadering is om deze voedingsmiddelen te vermijden.
Magere eiwitten
Je kunt mager eiwitten, zoals kip, vis, eieren, tofu en schaaldieren, evenals minder vetrijke zuivelproducten, zoals melk en yoghurt, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Kook je vlees goed en rooster, stoom of rooster het zodat het geen vet meer bevat. Vermijd vetrijke zuivelproducten, zoals ijs, sterke kazen, zoals bleu-kaas, zuivelproducten met noten of gedroogd fruit erin en gerookt of gerookt vlees.
Fruit en groenten
Je kunt de meeste gekookte en ingeblikte groenten en fruit en hun sappen hebben, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Eet geen schil of zaadjes van fruit omdat ze krassend kunnen zijn en slokdarmkrampen veroorzaken als u ze doorslikt. Heb geen rauw fruit of groenten of frites en vermijd groenten die waarschijnlijk vergassingen veroorzaken, zoals broccoli, komkommers, kool en maïs. Vermijd sterk gekruide groenten, zoals zuurkool of augurken, omdat ze kunnen leiden tot spasmen.
Grains
Een neutraal dieet voor slokdarmkrampen maakt verfijnde granen mogelijk, die gemakkelijker zijn voor uw slokdarm dan volle granen omdat ze niet zoveel vezels hebben als volle granen. Je kunt wit brood, crackers en pasta eten, evenals gekookte, zachte granen, zoals room van tarwe, volgens de Universiteit van Maryland. Geen volkoren- of zemelenproducten, zoals ontbijtgranen, volkorenbrood of volkoren pasta, en kies alleen brood zonder zaden of noten erin.
Vloeistoffen en zachte voedingsmiddelen
Een neutraal dieet staat zwakke thee en bouillon toe, en je kunt ook puddingen en custards krijgen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Je kunt romige, maar niet knapperige pindakaas krijgen. Vermijd warm voedsel, zoals soep, thee of koffie, evenals koude voedingsmiddelen, zoals ijs of ijsdranken, omdat deze slokdarmkrampen kunnen veroorzaken. Ook kan rode wijn een trigger zijn voor slokdarmkrampen. Heb geen cafeïnehoudende dranken, zoals koffie, thee of warme chocolademelk.
