Glutathione, of GSH, is te vinden in elke cel in het lichaam en is ook beschikbaar als supplement. Er zijn veel voordelen aan het aanvullen van uw dieet met glutathion zoals het wordt gebruikt voor de behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom, sommige longziekten, het immuunsysteem versterken en is gebruikt voor de behandeling van HIV / AIDS en sommige kankers. Het eten van een gezond dieet, rijk aan verse groenten en fruit, laat genoeg glutathion toe om de dagelijkse hoeveelheid GSH aan te vullen. Echter, het eten van een slecht dieet, glutathione niveaus kunnen laag zijn en extra suppletie kan nodig zijn.
Over Glutathione
Glutathione, of GSH, is een van nature voorkomend eiwit dat elke cel, weefsel en orgaan beschermt tegen toxische vrije radicalen en ziektes. Het supplement bevat drie aminozuren: glycine, glutamaat (glutaminezuur) en cysteïne. GSH-supplementen bevatten een hoge concentratie cysteïne en bevatten veel van dezelfde eiwitten in moedermelk die de werking van het immuunsysteem versterken. Glutathion kan helpen bij het herstellen van beschadigde cellen veroorzaakt door stress, bestraling, vervuiling, infectie en tal van andere aandoeningen. Doorheen de stadia van veroudering beginnen cellen hun vermogen om zichzelf te herstellen te verliezen en sterke antioxidanten te produceren. Als u uw lichaam van glutathionsupplementen voorziet, neemt het gehalte van deze van nature voorkomende antioxidant toe.
Glutathion als een antioxidant
Terwijl vitamine C en E de meest bekende antioxidant-supplementen zijn, omdat glutathione vrije radicalen neutraliseert, heeft het het extra voordeel dat het een krachtige antioxidant is omdat glutathion in de cel voorkomt. Glutathion wordt gevonden in elk type cel, inclusief cellen in het immuunsysteem. Glutathione helpt om te vechten tegen ziekten. Daarom suggereren voorstanders van het supplement dat het werkt tegen kanker en andere ziekten.
Aanbevolen doseringen van glutathion
Onderzoek voltooid door de Desktop Reference van de Physicians suggereert dat het oraal innemen van glutathion niet zo goed werkt als het nemen van het supplement via injectie. Aangezien dit een groot aantal problemen met zich meebrengt, geloven sommige artsen dat het nemen van de precursormoleculen voor glutathion, zoals cysteïne, de beste manier is om de antioxidant in uw systeem te krijgen. De Desktop Reference van de Artsen beveelt doseringen aan van 10 tot 20 gram per dag van een cysteïnemolecuul-supplement is gunstig voor een goede gezondheid en een uitstekende functie van het immuunsysteem. Patiënten die ziek zijn met kanker of HIV / AIDS, moeten hun inname verhogen tot 30 tot 40 gram per dag. Als u verder gaat met een arts voordat u het supplement neemt, draagt dit bij aan de veiligheid.
Risico's en onderzoek
Per Physician's Desktop Reference heeft glutathione op melk gebaseerde eiwitten die van invloed kunnen zijn op mensen met melk- of lactoseallergieën en zij moeten dit supplement vermijden. Patiënten die onlangs de diagnose kanker hebben gehad, moeten hun arts raadplegen voordat zij het supplement innemen. Dit supplement kan het best worden gebruikt als een preventieve maatregel en niet als een geneesmiddel.
