Tongproblemen kunnen het gevolg zijn van letsel, roken, vitamine-tekort, het nemen van antibiotica, het gebruik van mondwater en allergische reacties op bepaald voedsel. Maar voor sommige mensen is zuurrijk voedsel de schuld. Als u begrijpt hoe hoog-zuur voedsel direct of indirect kan leiden tot tongpijn, evenals de soorten tongpijn die er zijn, kunt u dieetveranderingen en behandelingsopties bepalen die de tongpijn kunnen verlichten.
Zure voedingsmiddelen
De definitie van een "zuur" voedsel voor een mondgezondheidsprofessional kan verschillen van de definitie die wordt gehanteerd door voorstanders van het "zuur-alkalische dieet" dat tot doel heeft de pH-waarden in het lichaam in evenwicht te brengen, merkt het Health Services-programma van Columbia University op. Zure voedingsmiddelen die je tong kunnen irriteren en tandglazuur aantasten, zijn ananas, citrusvruchten, appels en druiven, evenals wijn en vruchtensappen gemaakt van druiven of appels. Andere voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte zijn yoghurt en frisdrank. In termen van pH-balans en vertering, citeren citroenen en azijn eigenlijk laag in zuurgraad, terwijl granen, zuivel en bonen "hoog-zuur" voedsel zijn. Als u zich zorgen maakt over tongpijn en zure voedingsmiddelen, moet u uw arts of tandarts precies vertellen welk voedsel u gebruikt.
Tijdelijke pijn
Volgens de Merck Manual Home Edition is tijdelijke tongpijn eenvoudigweg bekend als 'tongongemak'. Ananas en andere zure voedingsmiddelen kunnen de tong irriteren, evenals letsels en schimmelziekten. Het handboek stelt voor om verdachte irriterende stoffen één voor één te verwijderen tot je de waarschijnlijke boosdoener bent.
Secundair symptoom
Sommige mensen ervaren tongpijn als een secundaire reactie op tand- en tandvleespijn, merkt MedlinePlus op. In dit geval kan een zuur dieet in het spel komen door tandglazuur af te breken. Geërodeerd tandglazuur kan leiden tot gaatjes of een abces, een soort infectie die kiespijn en temperatuurgevoeligheid in de mond veroorzaakt, naast andere symptomen. Als u last hebt van tongpijn en mond- of tandpijn, vraag dan uw tandarts om te controleren op gaatjes en mondinfecties.
Burning Mouth Syndrome
Hoewel tongpijn veroorzaakt wordt door een tijdelijke irritatie door zure voedingsmiddelen, is het syndroom van verbrande mond een probleem op de lange termijn. Het komt vaker voor dat zuurhoudende conserveermiddelen voor levensmiddelen het syndroom van brandende mond activeren dan om het te ervaren na het eten van eenvoudig zuur voedsel zoals azijn of citroensap. Kijk voor het kopen van verpakte levensmiddelen op de term sorbinezuur of benzoëzuur op het etiket. Vermijd voedingsmiddelen met deze bewaarmiddelen als u vermoedt dat ze tongpijn veroorzaken. Andere stoffen die verband houden met het branden van het mondsyndroom omvatten mondwater, antibiotica en kaneel.
Behandeling
Snijden op zuur voedsel is een voor de hand liggende eerste stap om pijn in de mond en de tong te verminderen of te elimineren. Voor tijdelijk ongemak, spoel je je mond met zout water. Het syndroom van brandende mond kan receptplichtige medicijnen vereisen, samen met maatregelen zoals kauwgom of extra water om voldoende vocht te geven. Als u ook tandpijn heeft, zoek dan hulp bij uw tandarts om de mondhygiëne te verbeteren en tand- en tandvleesschade te herstellen.
