Je tiener moet zelfbewustzijn hebben om haar te helpen haar persoonlijkheid, haar overtuigingen en haar waarden te begrijpen. Zelfbewustzijn maakt het mogelijk voor haar om beslissingen te nemen, plannen te maken voor haar toekomst en haar emoties te ontcijferen. Hoewel het iets is dat ze zich gedurende haar hele leven ontwikkelt, wordt zelfbewustzijn zelfs nog belangrijker tijdens de tienerjaren waarin ze volwassen wordt en leert onafhankelijk te worden. Wanneer ze zelfbewust is, is de kans groter dat ze positieve keuzes maken.
Stap 1
Wees een realistisch rolmodel als het gaat om zelfbewustzijn, adviseert de Ask Dr. Sears-website. Bijvoorbeeld, als het gaat om het zelfvertrouwen van je tiener, moet je het zelf modelleren. Wanneer u een positieve zelfwaardering voor uw kinderen vertoont, leren ze hetzelfde gedrag vertonen. Laat je kinderen zien dat je zeker bent van je capaciteiten door te zeggen dat je altijd in voor een nieuwe uitdaging bent, in plaats van dat je niet zeker weet of je iets kunt doen omdat je het nog nooit hebt gedaan. Probeer nieuwe dingen met enthousiasme en wijs erop dat terwijl je niet perfect bent in alles, je heel goed bent in veel dingen. Dit helpt je tiener te leren dat zelfbewustzijn belangrijk is en dat zonder zelfvertrouwen zelfbewustzijn moeilijk te verkrijgen is.
Stap 2
Leer uw tieners om zich te concentreren op hun waarden, adviseert het Wright State University College of Business. Vraag uw tiener bijvoorbeeld om een lijst met waarden te maken die belangrijk voor haar zijn, zoals een goede vriendin zijn, zich concentreren op haar spiritualiteit of zich concentreren op haar cijfers. Praat met haar over het elke dag focussen op die waarden, door ze zo vaak mogelijk te oefenen. Dit zal haar helpen om het zelfbewustzijn te ontwikkelen om deugdzaam te leven zonder de weg te vinden.
Stap 3
Help je tiener omgaan met zijn stress en begrijp waar het vandaan komt, adviseert Wright State University. Zijn zelfbewustzijn zal groeien wanneer hij de tekenen van stress in zijn leven leert herkennen en de stress veroorzaakt. Je kunt hem laten weten wanneer hij zich bijzonder gestresst voelt. Die notitie kan bevatten wat hij aan het doen was, waar hij was, met wie hij was en wat hij denkt dat hij zich gestrest voelde, zoals dat zijn vrienden te laat waren voor geplande evenementen en ook dat hij te laat was. Wanneer hij in staat is te herkennen waardoor hij wordt gestrest, kan hij zijn zelfbewustzijn gebruiken om toekomstige stress te voorkomen en zijn dagelijkse leven gemakkelijk te beheren.
Stap 4
Stop met het gebruiken van labels om je tiener te beschrijven, adviseert de Ask Dr. Sears-website. Labels geven je kind het gevoel dat ze is voorbestemd om te worden wat je zegt over haar, en het kan haar zelfbewustzijn met negativiteit veranderen. Zelfs als je haar liefdevol bestempelt als verlegen, kan ze beginnen te geloven dat ze verlegen is en het kan voorkomen dat ze uit haar schaal komt terwijl ze probeert het label te respecteren dat je haar onbedoeld hebt gegeven. Vergeet de labels en hou gewoon van je tiener.
