Geurige verwarmingspads zijn perfect voor het verzachten van milde pijnen en pijnen veroorzaakt door artritis of pijnlijke, te veel gebruikte spieren. Geurige verwarmingspads bieden rustgevend comfort en aromatherapie-voordelen, afhankelijk van de gekozen geur, van kruidnagel tot lavendel. Voor een effectieve therapie die het budget niet schaadt, kan een verwarmingskussen thuis worden gemaakt met een paar ingrediënten en benodigdheden. Of u nu een geurig verwarmingskussen voor uzelf of iemand die u kent maakt, de keuzes zijn bijna eindeloos als het gaat om materialen en geuren.
Stap 1
Selecteer een doek naar keuze. U kunt oude kleding of slecht passende sokken gebruiken die rond het huis liggen, of uw plaatselijke stoffenwinkel bezoeken. Veelvoorkomende stofkeuzes zijn flanel, fleece of katoen.
Stap 2
Knip twee stukken stof in ongeveer 12-inch bij 5-inch secties. Zorg ervoor dat u ongeveer 1/4 tot 1/2 inch overlaat voor een naad rondom. Voel je vrij om te experimenteren met maten en vormen op basis van je behoeften of grillen. De meest voorkomende vormen voor geurige verwarmingspads zijn rechthoeken, maar andere vormen kunnen net zo goed werken.
Stap 3
Keer de stof naar de goede kant en leg de goede kanten op elkaar. Pas de randen aan en plak of kleef ze op hun plaats.
Stap 4
Naai drie zijden van de stukken stof op, ofwel met een naaimachine of met de hand, en naai dan ongeveer halverwege de lengte van de laatste zijde. Voor eenvoudiger voltooien van het project, laat een van de korte zijden van een rechthoekige vorm open in plaats van de helft van een lange zijde open te laten.
Stap 5
Draai het verwarmingskussen met de goede kant naar buiten, een strijkijzer of vingers over de naad om de hoeken naar buiten te drukken.
Stap 6
Maak een opvulling voor de verwarmingsmatras. Rijst is een veel voorkomende vulling, maar je kunt ook tarwe, havermout, kleine bonen zoals spliterwten of linzen gebruiken, evenals zaadmaïs. Voeg een geur naar keuze toe aan het mengsel. Gemeenschappelijke geuren omvatten lavendel, rozenolie, gedroogde rozenblaadjes, rozemarijn, salie, kaneel en gemalen munt. Metingen voor geur zijn een persoonlijke keuze, afhankelijk van wat goed voor je ruikt. Wanneer u een mengsel van geur en vulstof gebruikt, meng het mengsel dan en plaats het gedurende twee of drie dagen in een afgesloten plastic zak. Schud de zak af en toe om de ingrediënten te mengen.
Stap 7
Vul de pad met een vulmiddel naar keuze, tot ongeveer driekwart gevuld of volgens uw voorkeur.
Stap 8
Steek de open randen van de pad naar binnen toe en sluit ze met de hand af, met behulp van een lopende steek of een blinde steek zoals gewenst.
Dingen die je nodig hebt
- Kleding stof
- Vuller: rijst, maïs, bonen, etc.
- Geur: gedroogde lavendel of salieblaadjes, of kruiden naar keuze
- Essentiële oliën: roos, amandel, munt (optioneel)
- Naald
- Draad
- Naaimachine (optioneel)
- Ijzer (optioneel)
- Magnetron (optioneel)
Tips
- Om het geurende pad te verwarmen, plaatst u het gedurende één tot drie minuten in een magnetron. Als u vochtige warmte wenst, plaatst u een kopje water in de magnetron terwijl u de pad opwarmt.
waarschuwingen
- Bekijk het geurige pad terwijl het in de magnetron staat. Sommige kruiden of vulstoffen kunnen mogelijk roken en kunnen zelfs vlam vatten.
