Sterke, gezonde nagels zijn een teken van goede gezondheid en hygiëne. Soms echter, ondanks de beste inspanningen om mooie nagels te laten groeien, kunnen ze splijten of schillen. Nagels voorzichtig behandelen kan helpen splitsing te voorkomen. Het is het beste om nagels droog, ingekort en gehydrateerd te houden en ervoor te zorgen dat nagelproducten zacht zijn en problemen onmiddellijk worden aangepakt.
Nagellak en verharders
Volgens het American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) is herhaald bevochtigen en drogen van de nagels de belangrijkste oorzaak van onychoschizia, wat verwijst naar splijtende, brosse, zachte of dunne nagels. De AOCD stelt dat nagelproblemen kunnen worden onderverdeeld in categorieën: zacht en bros, wat betekent dat spijkers te veel vocht krijgen en droog en broos worden, wat betekent dat ze te weinig krijgen.
Een nagelreparatieproduct kan nagels bekleden met een beschermend glazuur dat het natuurlijke vocht van de nagel kan blokkeren en overtollig vocht buiten houdt. Goede keuzes zijn onder andere de vele nagelherstelproducten die in drogisterijen en online worden verkocht, evenals reguliere nagellak en topcoats. De CNN Health-website raadt aan om eenmaal per week een nagellak of toplaag te gebruiken en zwakke nagels te polijsten met producten die nylonvezels bevatten.
moisturizers
Verrassend genoeg kan water de nagels uitdrogen. De constante verdamping van water uit de nagels verwijdert de natuurlijke moisturizers van de nagels. Het aanbrengen van een nagelbevochtiger kan de natuurlijke verzachtende middelen van nagels helpen vast te zetten. Beroepen die veelvuldig handenwassen vereisen, zoals verpleging, maaltijden en kinderopvang, kunnen bijdragen aan het splijten en afpellen van nagels. Mensen in deze beroepen kunnen nagelbevochtigers gebruiken om spijkerschade te voorkomen.
Droge, broze nagels worden ook vaak gezien bij lage luchtvochtigheid en in de winter (droge hitte). Het beveelt aan lotions met alfahydroxyzuren of lanoline aan te brengen nadat de nagels een paar minuten in warm water geweekt zijn.
handschoenen
Het is misschien niet altijd haalbaar om handschoenen te dragen, maar deze kunnen nuttig zijn bij het uitvoeren van huishoudelijke taken waarbij de handen in water moeten worden ondergedompeld, zoals afwassen en schoonmaken van de badkamer. Bovendien kunnen de detergentia die in de loop van deze klusjes worden gebruikt, hard zijn en uitdrogen tot zwakke nagels.
Het aanbrengen van een moisturizer op de nagels 's nachts voor het slapengaan kan helpen om de nagels vocht vast te houden. Door handen in handschoenen te laten glijden na het aanbrengen van een moisturizer, kan splijten of losraken van nagels worden voorkomen en behandeld.
biotine
De AOCD stelt dat het nemen van een biotinesupplement kan helpen om zwakke nagels te versterken. Biotine is een B-vitamine die voorkomt in lever, bloemkool, zalm, wortels en ander voedsel. Neem 2 tot 3 mg per dag gedurende zes maanden.
