Als u lijdt aan een beroerte, vormen hand- en vingeroefeningen waarschijnlijk deel uit van het regime, terug naar normale gezondheid en functie. Verschillende gezondheidsinstanties en publicaties merken op dat beroertes een belangrijke oorzaak van langdurige invaliditeit zijn, en hand- en vingeroefeningen helpen de weg terug naar herstel te openen.
Stroke-effecten op handen
Stroke slachtoffers verliezen vaak de juiste functie van ten minste een hand en vingers, ervaren vertragingen in grijpen en vrijgeven van het vermogen, volgens Science Daily. De symptomen komen voort uit de effecten van beroertes op fijne motorische controle in de hersenen, die bewegingen door spieren, het skelet en neurologische berichten reguleert, meldt de American Heart Association. Slagen veroorzaken vaak ten minste tijdelijke verlamming aan één kant van het lichaam, inclusief handen en vingers. De kant van het lichaam die wordt beïnvloed door beroertes, is afhankelijk van de zijkant van de hersenen waarin beroertes voorkomen, met linker hersenstreken die de rechterkant van het lichaam beïnvloeden en rechter hersenstreken die de linkerkant beïnvloeden, aldus de Hersenstichting.
Signficance of Exercise
Hand- en vingeroefeningen, beweging en fysiotherapie helpen slachtoffers van een slag opnieuw het gebruik van fijne motoriek te leren. In een artikel in de American Heart Association noemt ergotherapeut Rondi Blackburn een theorie dat herhaald gebruik van de aangedane zijde van het lichaam - inclusief hand en vingers - nieuwe wegen voor communicatie tussen de hersenen en het door een beroerte getroffen gebied opent. Dus, als je een beroerte hebt, denken medische professionals dat herhaalde oefeningen met aangetaste handen en vingers de hersenen opnieuw trainen voor fijne motorische bewegingen.
Oefening Soorten
De American Heart Association noteert verschillende soorten oefeningen om fijne motoriek bij te scholen of te slijpen, uit een lijst die is geleend van CVA-overlevenden. Getimede oefeningen plaatsen pinnen in pegborden en vervolgens verwijderen, knikkers meerdere keren per dag in een doos schieten, vingers met elastiekjes oefenen en rubberen ballen knijpen helpen de hand- en vingerfunctie te herstellen als je een beroerte hebt. Oefeningen die gericht zijn op het bewegingsbereik, zoals het herhaaldelijk indrukken van aangedane handen en vingers tegen een kussen of matras, helpen ook.
Overweeg Balance in Exercise
Evenwicht tussen de oefening tussen getroffen en niet-aangedane handen, vingers en ledematen blijft belangrijk voor slachtoffers van een beroerte, aldus Science Daily. Een behandeling die bekend staat als actieve-passieve bilaterale therapie duwt de getroffen en gezonde delen van de hersenen om evenwicht te vinden in het herstellen van fijne motoriek, zoals het openen en sluiten van handen en bewegen en grijpen met vingers. Volgens Science Daily verstoren beroertes de balans tussen de twee hersenhelften. Als je een beroerte hebt, betekent de therapie dat je een taak uitvoert met de handen of vingers van zowel de aangedane als de niet-aangedane zijde van je lichaam, zoals een bal in elke hand pakken in plaats van alleen met je aangedane hand.
Lange termijn voordelen van training
Studies op het gebied van de gezondheidszorg suggereren dat de bewegingsuitkeringen een overlevingskans hebben die verder reikt dan het potentiële herstel van hand- en vingergebruik, aldus de American Heart Association. De studies suggereren dat lichaamsbeweging psychologische voordelen biedt aan overlevenden, uithoudingsvermogen bouwt en toekomstige beroertes kan afwenden.
