Regelmatige lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van elk plan voor gewichtsverlies. Veel mensen kiezen ervoor om zich bij een sportschool aan te sluiten als een manier om de motivatie te vergroten en hun fitnessdoelen te behalen. Leren over de verschillende nationale fitnessketens maakt het eenvoudig om voordelen, kosten en andere kwaliteiten te vergelijken om de fitnessruimte te kiezen die bij u past.
24-uurs fitness
24-uurs fitness is al meer dan 25 jaar een vertrouwde naam in fitness. Deze nationale fitnessketen heeft meer dan 400 clubs in de Verenigde Staten en is 24 uur per dag geopend, zodat u op uw gemak kunt trainen. 24-uurs fitness biedt groepslessen, online voedingsbegeleiding en ultramoderne cardio- en weerstandapparatuur voor een allesomvattende trainingservaring. Gecertificeerde personal trainers staan klaar om u te begeleiden bij uw work-out, en stoombaden, bubbelbaden en sauna's zijn beschikbaar voor ontspanning na het sporten. Racquetball-, basketbal-, volleybal- en verwarmde schootbaden zijn slechts enkele van de extra voorzieningen die u vindt bij de 24-uurs fitnessfaciliteiten.
Bally Total Fitness
Bally Total Fitness is een bekende fitnessketen met een brede selectie aan voorzieningen, waaronder groepslessen, persoonlijke training en vele soorten apparatuur. De Bally-benadering van fitness omvat cardiovasculaire, flexibiliteit, krachttraining en geest / lichaamstechnieken voor algemene lichaamsconditionering. Onder de lidmaatschapsplannen bij Bally zijn vrienden- en gezinsplannen met een beperkte korting en bedrijfslidmaatschappen voor werknemers.
Gold's Gym
Gold's Gym is een van de oudste en meest bekende fitnessfranchises in Amerika. De eerste Gold's Gym werd meer dan 45 jaar geleden opgericht door Joe Gold in Venice Beach, Californië; vandaag opereert de keten in 40 staten en 30 landen over de hele wereld. Gold's Gym biedt lessen, waaronder groepsfietsen, mixed martial arts en yoga, en trekt veel bodybuilders aan. Step-aerobics, Kid Fit en Zumba zijn enkele van de beschikbare lessen.
curves
Curves is een fitnessclub voor vrouwen met een geavanceerd coachingprogramma in een 30 minuten durende high-energy circuittraining. De CurvesSmart-training biedt apparatuur die is geprogrammeerd met uw persoonlijke fitnessinformatie voor feedback van minuut tot minuut. Nieuw op het Curves Circuit is Zumba Fitness, een 30 minuten durende les die de krachttraining van Curves combineert met de bewegingen van Zumba voor een leuke en intense training.
