Het leren en perfectioneren van voetbaltechnieken hoeft niet vervelend of saai te zijn. Je kunt ervoor zorgen dat je spelers vrij veel plezier hebben terwijl ze ook aan de basis van het spel werken. Met het gebruik van enkele eenvoudige oefengames, laat u uw spelers hun vaardigheden voor het passeren, vangen en ontvangen verbeteren.
Bulldog
Kies voor deze oefening één speler als de bulldog. Het doel van de bulldog is om met het voetbal van het ene eind van het veld naar het andere te rennen zonder te worden betrapt of de bal te verliezen. Deze game helpt je spelers snelheid en behendigheid te ontwikkelen terwijl ze proberen hun teamgenoten te verslaan of de bulldog te vangen. Bulldog helpt ook je spelers om uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Een variatie op dit spel houdt in dat meer dan één persoon als een bulldog optreedt.
De schaduw
Laat voor deze game je spelers paren vormen. Eens in paren, laat één speler de schaduw worden. De speler die niet de schaduw is, probeert zijn schaduw te ontlopen en te verliezen. Dit is nog een oefening die je spelers helpt om snelheid, behendigheid en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. De spelers wisselen vervolgens van rol.
21
Voor het spel van 21, laat je spelers in paren vallen - één speler zal de quarterback zijn en de ander zal de ontvanger zijn. U moet kegels gebruiken om het speelveld in verschillende gebieden te scheiden. Geef elk gebied een bepaald aantal punten. Hoe verder weg de ontvanger is wanneer hij de vangst maakt, hoe groter het aantal punten dat het paar ontvangt. Geef bijvoorbeeld maar één punt als de ontvanger het dichtst bij de quarterback staat. Het doel is om als eerste paar 21 punten te behalen. Zodra de ontvanger de bal met succes vangt, gaat hij verder naar de volgende kegel. Wanneer een team 21 punten heeft bereikt, moet de speler van positie wisselen. Deze oefening helpt uw spelers bij het ontwikkelen van vaardigheden om te gooien en te vangen.
Three Position Pass
Voor deze game moet je kegels opzetten en je spelers in groepen van drie laten splitsen. Plaats de kegels ongeveer 10 tot 12 meter van het beginpunt vandaan. Eén speler zal de quarterback zijn, de één zal de ontvanger zijn en de ander zal het centrum zijn. Laat het midden ongeveer een tot twee voet voor de quarterback staan. De ontvanger moet zich aan de zijkant van het midden bevinden. Zodra het centrum de bal terug naar de quarterback springt, loopt de ontvanger naar de kegel en rond de kegel terwijl hij de bal probeert te vangen. Laat de spelers van positie wisselen, zodat elk teamgenoot de kans krijgt om elke positie te proberen.
