Er zijn niet voldoende aanwijzingen om vitamine E aan te raden voor het voorkomen of behandelen van oorinfecties, die een van de meest voorkomende infecties bij jonge kinderen zijn. Je hebt vitamine E nodig voor het beperken van bloedstolsels en het werkt ook als een antioxidant, en helpt om schade aan je cellen te voorkomen door schadelijke stoffen die vrije radicalen worden genoemd. Spreek met uw arts voordat u vitamine E-supplementen inneemt of aan kinderen geeft om te zorgen dat dit veilig is.
De theorie
Het krijgen van voldoende vitamine E helpt je immuunsysteem goed te laten werken. Het niet eten van voldoende vitamine E in de voeding kan dus de gevoeligheid voor infecties, zoals oorinfecties, vergroten. Eén- tot 3-jarigen hebben 6 milligram per dag nodig en 4- tot 8-jarigen hebben minimaal 7 milligram per dag nodig. Vitamine E heeft ook een ontstekingsremmend effect, wat handig kan zijn als je een oorontsteking hebt. Een ontsteking door een bacteriële of virale infectie kan verstoppingen veroorzaken die de drainage in het oor beperken, waardoor het risico op een oorontsteking toeneemt en het mogelijk pijnlijker wordt. Dit type ontsteking kan ook de effectiviteit van antibioticabehandeling voor oorinfecties beperken.
Onderzoeksresultaten
Vitamine E is niet goed bestudeerd voor de preventie of behandeling van oorinfecties. Een studie gepubliceerd in Kindergeneeskunde in mei 2003 vond echter dat een kruidenoorsprong met vitamine E, naast andere ingrediënten, nuttig kan zijn om de pijn enigszins te beperken bij acute oorinfecties. Het is niet duidelijk hoeveel, of geen, het voordeel te danken was aan de vitamine E en hoeveel aan de andere ingrediënten in de oordruppels was toe te schrijven.
Potentiële risico's
Vitamine E is een in vet oplosbare vitamine, wat betekent dat elke extra die je eet wordt opgeslagen in je vetcellen en zich kan ophopen in toxische niveaus. Kinderen, die gevoeliger zijn dan volwassenen voor oorinfecties, moeten hun inname van vitamine E uit supplementen beperken. Die tussen 1 en 3 jaar oud zouden niet meer dan 200 milligram per dag moeten krijgen, en die tussen de leeftijden van 4 en 8 zouden vitamine E-inname tot niet meer dan 300 milligram per dag moeten beperken. Te veel vitamine E verhoogt het risico op bloedingen. Vitamine E kan ook interageren met chemotherapie medicijnen.
Aanbevolen behandelingen
Praat met een arts om de juiste behandeling tegen oorontsteking te bepalen. Dit kan eenvoudigweg vrij verkrijgbare pijnstillers zijn en in de gaten houden of de aandoening op zichzelf verbetert of, in sommige gevallen, antibiotica nodig kan zijn. Masseren achter het oor kan soms helpen de vloeistof te laten wegvloeien en een paar druppels olijfolie op lichaamstemperatuur kan oorsmeer breken, waardoor het risico op oorinfecties wordt beperkt, volgens een artikel uit maart 2013 op de Fox News-website.
