Laag, hard en in de linker- of rechterhoek van het net is een schot om de armen van een keeper te raken - misschien zelfs een duiker. Veel mensen echter, tot hun frustratie, onbedoeld de bal hoog boven het doel, zelfs wanneer ze slechts enkele meters ervoor liggen. Het bepalen van de hoogte waarop u wilt dat een voetbal gaat, hangt gedeeltelijk samen met de hoek waarin u uw lichaam leunt. Hoe verder je leunt, hoe hoger de bal zal vliegen. Het schieten van een lage krachtopname in het voetbal vereist een licht vooroverover de bal en het uitvoeren van de slag soepel en stevig.
Stap 1
Bereid je voor om te schieten wanneer de bal zich binnen een voet van je voeten bevindt. U hoeft niet veel stappen uit te voeren om een low-shot te maken. Als je al loopt wanneer je een goede gelegenheid ontdekt om te schieten, probeer dan je stappen eenvormig te houden. Vermijd om over te schakelen op korte stotterstappen of extra lange passen terwijl je je voorbereidt om te schieten; elke benadering brengt je controle over de bal in gevaar en zal waarschijnlijk niet eindigen waar je wilt.
Stap 2
Plant uw niet-vallende poot licht achter en links of rechts van de bal, afhankelijk van of u rechts of linksvoetig bent. Veel mensen voeren deze "plant" als een kleine hop uit. Een beetje hop geeft je lichaam extra momentum om vervolgens snel je been naar voren te schieten. Als u bijvoorbeeld met uw rechtervoet fotografeert, springt u van uw rechtervoet af en plant u uw linkervoet achter en iets naar links van de bal voordat u met uw schietpoot zwaait.
Stap 3
Leun licht voorover over de bal terwijl je je voet plant. Achterover leunen zal de bal doen schijnen. Te ver naar voren leunen compromitteert kracht en nauwkeurigheid. Als u naar de bal kijkt voordat u uw voet plant, zorgt u ervoor dat uw lichaam niet te ver naar achteren leunt. Als je de bal niet in je zicht kunt zien, ga je de bal skypen.
Stap 4
Zwaai je schietbeen snel, maar stevig. Begin de schommel ver achter je, verder terug dan een normale looppas. Je kunt op twee manieren contact maken met de bal. Ten eerste kun je het midden raken - of iets lager, maar niet te laag, anders zal dit ervoor zorgen dat de bal te hoog vliegt - aan de achterkant van de bal met de tong van je schoen. Of je kunt de bal kloppen met de binnenkant van je schietvoet. Blijf je been dwars door de bal zwaaien, zodat aan het einde van de zwaai je voet op knieniveau of hoger staat.
Tips
- Kijk hoe professionele voetballers schieten. Observeer de hoek van hun rug wanneer ze naar het net rennen, plant hun voet en schiet. De kleine "hop" voordat je je been slingert, moet voldoende explosieve kracht en momentum creëren dat schieten je lichaam van de grond drijft. Vallen na het fotograferen is niet ongewoon, vanwege de kracht die in de beweging gekanaliseerd wordt. Als je voeten nooit de grond verlaten, heb je niet genoeg explosieve kracht opgeroepen. Effectieve krachtopname is een beweging van het hele lichaam. Als u naar de onderste hoek kijkt en wilt dat de bal naar rechts gaat voordat u uw voet plant, kan dit ervoor zorgen dat de bal gaat waar u hem wilt hebben. Houders kijken echter soms naar deze dood-weggeefactie. Hoe meer je voetbalt, je graaft de positie van het net in je geest en uiteindelijk hoef je niet altijd te kijken waar het is.
