In een openhartig essay van de Teen Vogue spreekt Kesha over haar worsteling met angst, depressie en een eetstoornis. De kunstenaar onderzoekt ook hoe pesten door sociale media de zelfzorg en het zelfrespect van een persoon ernstig kan beïnvloeden.
Het meeslepen van berichten op sociale media is een chronisch probleem en beroemdheden zijn niet vrijgesteld. "Als ik denk aan het soort pesten waarmee ik als kind en tiener te maken kreeg, lijkt het me bijna vreemd in vergelijking met wat er vandaag gebeurt," geeft Kesha toe.
"De hoeveelheid body-shaming en baseless slut-shaming online maakt me ziek", vervolgt ze. "Ik weet uit persoonlijke ervaring hoe opmerkingen iemands zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde kunnen verknoeien. Ik heb me zo ongeliefd gevoeld na het lezen van wrede woorden geschreven door vreemden die niets van me weten. '
En Kesha is niet de enige. Uit een onderzoek van 1.000 vrouwen in de leeftijd van 18 tot 59 jaar, uitgevoerd door Glamour, bleek dat 19 procent van hen zich in het echte leven onzekerder voelt als gevolg van online intimidatie. Ondertussen gaf 19 procent toe agressieve opmerkingen over beroemdheden te plaatsen.
De muzikant zegt dat het pesten en haar bijbehorende angst- en eetstoornis een vicieuze cirkel zijn geworden: "Toen ik mezelf met anderen vergeleek, las ik meer gemene opmerkingen, die alleen mijn angst en depressie voedden." Ze zegt dat de "zieke ironie" was dat ze steeds hoorde hoe veel beter ze eruitzag toen ze op 'het laagste punt' van haar leven was. "Ik wist dat ik mijn lichaam aan het vernietigen was met mijn eetstoornis", zegt ze, "maar de boodschap die ik kreeg was dat ik het geweldig deed."
Bovendien is cyberpesten niet het enige sociale media-gedrag dat lichamelijke beeldproblemen en bijbehorende aandoeningen voedt. Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Adelaide in Australië suggereert een verband tussen #fitspiratie Instagram-berichten en eetstoornissen en dwangmatige oefeningen.
Kesha zegt dat ze een soort van cyberpesten-activist wordt. Ze sprak over het onderwerp in SXSW met Refinery29 en zei: "Trollen zijn alleen krachtig als je ze laat zijn. Meestal denk ik dat trollen gewoon onzekere mensen zijn die hun eigen onzekerheden en problemen projecteren op anderen. "
Ze zegt dat ze, ondanks het feit dat ze een emotioneel persoon is, zichzelf eraan herinnert dat trollen gewoon mensen zijn die zich "achter een scherm verstoppen en dingen zeggen die ze nooit tegen je zullen zeggen." Ze vermindert ook de kracht van cyberpesten door ze te negeren en de tijd te beperken ze besteedt op sociale media.
En Kesha is niet de enige ster die social-media-detoxen voorstaat als een pad naar betere geestelijke gezondheid. YouTuber Michelle Phan vertelde aan Teen Vogue dat ze naar plaatsen als Egypte en Zwitserland reisde op een detox-uitzending op sociale media waarmee haar door sociale media beïnvloede depressie kon worden genezen.
"Het was een digitale detox. Ik heb mezelf weer verbonden met de natuur. De natuur heeft me genezen. De natuur herinnerde me eraan dat alles wat we hebben gebouwd rondom onze wereld die we vandaag hebben, er niet echt toe doet, "zei Phan.
Kesha beëindigt haar Teen Vogue-essay op een bemoedigende nota: "Met dit essay wil ik de boodschap doorgeven aan iedereen die worstelt met een eetstoornis, of depressie, of angst, of iets anders, dat als je fysieke of emotionele littekens hebt , schaam je niet voor hen, want ze zijn een deel van jou. "
Ze zegt: "Vergeet niet dat schoonheid in alle soorten en maten komt. En dat niemand de magie die je maakt kan aannemen. "Dit zijn zulke meelevende (en waarachtige) woorden van een beroemdheid die moedig een aantal traumatische gebeurtenissen in het leven heeft overwonnen.
Wat denk je?
Denk je dat pesten door sociale media uit de hand is gelopen? Hoe ben je ermee omgegaan? Laat het ons weten in de comments.
