Salba-zaad, beter bekend als chiazaad, is afkomstig van de Salvia hispanica-plant. Indien gebruikt als een medicinaal supplement, kan dit omega-3 vetzuurrijke zaadje helpen om het risico op hartaandoeningen te verminderen en kan het helpen bij gewichtsverlies en de behandeling van type 2 diabetes; er is echter aanvullend onderzoek nodig om deze vermeende voordelen van salba-zaden te ondersteunen. Praat met uw arts over de bijwerkingen van salba-zaad voordat u deze kruidenbehandeling als onderdeel van uw dagelijkse voedselinname opneemt.
Verstoorde maag
Het consumeren van salba-zaden kan je maag van streek maken. U kunt lichte misselijkheid of maagpijn ervaren, die kan bijdragen aan een tijdelijke afname van uw normale eetlust. Dergelijke bijwerkingen zijn meestal tijdelijk en verdwijnen binnen een dag na behandeling met salba-zaad. Neem contact op met uw arts als u ernstige of aanhoudende maagpijn ervaart.
Diarree
Salba-zaad is ook een uitstekende bron van vezels. Het verhogen van uw vezelinname kan u helpen om uw gewoonten van de stoelgang te behouden. Onjuiste of overmatige consumptie van salba-zaadjes kan uw darmkanaal overstimuleren en kan frequente, dringende stoelgang veroorzaken die een dunne stoelgang veroorzaakt. Deze bijwerking, diarree genaamd, kan storend zijn en kan optreden in combinatie met een opgeblazen gevoel of buikpijn. Zoek de zorg van uw arts als diarree aanhoudt, omdat terugkerende episodes van waterige stoelgang uw risico op uitdroging kunnen verhogen.
Lage bloeddruk
Behandeling met salba-zaden kan uw bloeddruk aanzienlijk verlagen. Als zodanig moeten mensen die een medicamenteuze behandeling voor hoge bloeddruk krijgen, geen salba-zaden consumeren. Samen kunnen deze behandelingen een ernstig lage bloeddruk veroorzaken, ook wel hypotensie genoemd. Symptomen van lage bloeddruk zijn duizeligheid, hoofdpijn, concentratiestoornissen en bewustzijnsverlies. Als dergelijke bijwerkingen optreden nadat u een salba-zaadsupplement hebt genomen, neem dan contact op met uw primaire medische zorgverlener.
hypoglykemie
Een lage bloedsuikerspiegel, ook wel hypoglycemie genoemd, kan optreden als bijwerking van het consumeren van salba-zaad. Vanwege dit effect mogen mensen die medicatie gebruiken voor diabetes, geen salba-zaad gebruiken tenzij anders voorgeschreven door een arts. Als u hypoglykemie ontwikkelt, kunt u duizeligheid, honger, verwardheid, vermoeidheid, tremoren, angst of ongewoon zweten ervaren. Bespreek deze symptomen met uw zorgverzekeraar als ze zich voordoen.
Allergische reactie
Mensen die overgevoelig zijn voor planten in de Salvia-familie kunnen een ernstige allergische reactie op salba-zaad ervaren. Onjuist gebruik van dit supplement kan resulteren in netelroos, ademhalingsmoeilijkheden, zwelling van het gezicht, duizeligheid, moeite met slikken, bleke huid, zwakte of flauwvallen. Zoek dringende medische hulp als u een van deze allergische reactiesymptomen ondervindt na het nuttigen van salbazaad. Zonder de juiste medische zorg kan een allergische reactie levensbedreigende complicaties veroorzaken.
