Sport en fitness

Spelideeën voor een rolschaatsbaan

Pin
+1
Send
Share
Send

Het is minder duur dan een gemiddelde reis naar de bioscoop, maar de rolbaan biedt iets dat veel andere amusementslocaties niet bieden - een gezonde workout. Het Franklin Instituut geeft een overzicht van rolschaatsen bij de aanbevolen vormen van aërobe activiteit. Toch heeft rolschaatsen geen zin om te trainen als er met vrienden op rolschaatsspelletjes wordt gespeeld. Of je nu een verjaardag viert of een vrije tijd doorbrengt met een groep, speel de volgende keer dat je op de ijsbaan bent, een rolschaatsspelletje.

Muzikale cirkels

Gebruik krijt om grote cirkels te tekenen, genummerd één tot en met twaalf, op de vloer van de ijsbaan. Instrueer spelers om rond de ijsbaan te schaatsen terwijl de muziek speelt. Stop de muziek met willekeurige intervallen. Wanneer de muziek stopt, schaatsen spelers naar de dichtstbijzijnde cirkel. Rol een reeks gigantische, fuzzy dobbelstenen in het midden van de vloer van de rollerbaan. De spelers in de cirkel die overeenkomen met het nummer zijn uit het spel. Het spel gaat door totdat er nog een speler over is. Een variatie geeft geëlimineerde spelers de mogelijkheid om in het spel te blijven. De schaatsers in de eliminatiecirkel moeten commando's uitvoeren zoals "skate backward" of "skate on one foot" om op de rink te blijven. Skaters die een commando niet voltooien, zijn uit het spel.

Bevries Skate

Neem het klassieke gezelschapsspel bevriesdansen mee naar de ijsbaan. In deze versie schaatsen spelers in plaats van te dansen terwijl de muziek speelt. Elke keer als de muziek stopt, doen de schaatsers dat ook. De laatste speler die op haar schaatsen stopt, moet zich terugtrekken naar de zijlijn. Aan het begin van het spel, wijst u twee of drie spelers toe als scheidsrechters om te kijken en te bepalen welke spelers het laatst bevriest. Roteer geëlimineerde spelers met de scheidsrechters zodat iedereen de kans krijgt om te spelen.

Pizza Box Relay Race

Speel dit spel met lege pizzadozen, kartonnen dozen of zachte, stapelbare voorwerpen. Verdeel skaters in twee teams. Beschrijf een schaatstrook voor elk team. Gebruik kegeltjes om de rijstroken en de tape van elkaar te scheiden om de begin- en eindstreep te markeren. Geef de eerste schaatser in elk team een ​​stapel van vijf pizzadozen. Bij het geluid van het startsignaal racen de schaatsers rond de ijsbaan terwijl ze de dozen dragen. Als een speler een doos laat vallen, moet hij terugkeren naar de startregel en het opnieuw proberen. Zodra hij de ronde heeft voltooid, overhandigt hij de dozen aan de tweede rijder. Het relais gaat op deze manier door totdat een team de eerste is die alle leden hun dozen over de finishlijn laat dragen.

Prijzen plaatsen

Schrijf de namen van locaties van de rolbanen op indexkaarten. Suggesties voor plaatsen zijn onder de discobol, links van het afritteken en naast de DJ-booth. Plaats de kaarten in een hoed. Spelers schaatsen rond de ijsbaan en stoppen waar ze zijn wanneer de DJ de muziek stopt. De DJ trekt een kaart uit de hoed en de speler die zich het dichtst bij de locatie bevindt, wint een prijs. Simpele prijsideeën zijn een candybar, lolly, stickers of glow-in-the-dark-armbanden.

Pin
+1
Send
Share
Send