Acne heeft de neiging om tieners veel meer te beïnvloeden dan volwassenen. Ongeveer 85 procent van de 40 tot 50 miljoen Amerikanen met acne zijn tieners, volgens de American Academy of Dermatology. Iedereen kan puistjes krijgen en volwassenen hebben er vaak last van. Maar er is medisch bewijs dat acne kan worden gekoppeld aan insulineresistentie, zegt de academie.
Oorzaken
De overproductie van talg, de olie die de huid smeert, kan tot acne leiden. Hormonen stimuleren de productie van talg en hormonale schommelingen en schommelingen kunnen leiden tot te veel talg. De talg vermengt zich dan met het afstoten van huidcellen om dikke pluggen te vormen die de poriën en haarzakjes van de huid verstoppen. Een vette huid biedt bacteriën een goede omgeving om te gedijen, wat vervolgens leidt tot ontstekingen en puistjes.
Bijwerkingen
Een dieet rijk aan geraffineerde koolhydraten, zoals het typische westerse dieet, kan leiden tot insulineresistentie, een aandoening waarbij het lichaam meer insuline dan normaal moet produceren om de bloedsuikerspiegel te handhaven. Onderzoekers hebben gespeculeerd dat insulineresistentie kan leiden tot meer talgproductie dan normaal en tot extra ontsteking - die beide bijdragen aan acne.
Onderzoek
Als insulineresistentie acne kan veroorzaken, moet een dieet met weinig koolhydraten en veel verse groenten, fruit en mager vlees de acne op afstand houden. Verschillende kleine studies hebben aangegeven dat deze aanpak nuttig zou kunnen zijn, volgens de academie voor dermatologie. Maar er is meer onderzoek nodig om de rol te bepalen die een dieet kan spelen bij het beteugelen van acne.
Staat
Er is een bekende link tussen acne en insulineresistentie: Acne verschijnt vaak als een symptoom bij vrouwen met polycystisch ovariumsyndroom. Deze vrouwen hebben bijna altijd ook insulineresistentie. Symptomen van polycysteus ovariumsyndroom omvatten onregelmatige of gemiste menstruatie, onvruchtbaarheid, gewichtstoename, toegenomen "mannelijk-patroon" haargroei op het gezicht en borst- en bekkenpijn, samen met acne.
overwegingen
Als je acne hebt ontwikkeld en je hebt ook overgewicht, kun je overwegen om door je arts te laten controleren of je ook insulineresistentie hebt, en als je dat doet, wat je eraan kunt doen. Bovendien, als u een vrouw bent die acne en andere symptomen heeft ontwikkeld die wijzen op polycystisch ovariumsyndroom, moet u ook overwegen om een afspraak te maken met uw arts.
