In zekere zin zijn bananen perfecte vruchten. Bananen worden verpakt in hun eigen recyclebare containers, hoeven niet te worden gekoeld en bevatten essentiële vitamines en mineralen. De vitamines en mineralen brengen goede bijwerkingen voor uw lichaam, zoals een verlaagde bloeddruk. Bananen kunnen echter ook dodelijk zijn voor mensen met een ernstige allergische reactie op hen.
vitaminen
Als je een banaan eet, neem je B-vitamines in. De B-vitamines kunnen helpen om je zenuwstelsel te kalmeren en de symptomen van het premenstrueel syndroom te verminderen. Vitamine B-6, dat bananen bevat, helpt bij het reguleren van de bloedglucosewaarden, die stemmingswisselingen kunnen voorkomen. De rustgevende eigenschappen van vitamine B-6 kunnen ook helpen bij ex-rokers om te herstellen van nicotineontwenning.
mineralen
Het eten van een banaan brengt kalium en magnesium in je lichaam. De bijwerkingen van kalium zijn onder andere het reguleren van uw hartslag, het verlagen van uw bloeddruk, het verbeteren van uw zuurstofstroom en het handhaven van de waterstanden van uw lichaam. Deze effecten hebben het algemene voordeel dat ze uw stressniveau verminderen. Kalium en magnesium kunnen ook helpen om de ontwenningsverschijnselen van nicotine te beheersen.
Maag
De vezels in bananen kunnen je maag helpen door de normale darmfunctie te herstellen en maagzuur te verminderen. Als u een allergie voor bananen heeft, kunt u de tegenovergestelde effecten ervaren. Een allergische reactie op bananen kan maagpijn of braken veroorzaken. De allergie kan voortkomen uit een latexallergie, omdat de allergenen in een banaan vergelijkbaar zijn met die in latexrubber. Een bananenallergie kan ook een reactie op de vrucht zelf zijn of op stuifmeel.
ademhalings
Een allergische reactie op bananen kan ademhalingsklachten omvatten. Omdat je mond de eerste plek is om contact te maken met de banaan, kun je last krijgen van een gezwollen tong, lippen of keel, een rauw dak van je mond of een jeukende mond en keel. Deze symptomen kunnen onmiddellijk of binnen een uur na het eten van een banaan optreden en kunnen ook uitslag of netelroos omvatten. De meest bedreigende reactie is anafylactische shock, waarbij ademhalen extreem moeilijk wordt en de bloeddruk daalt.
