Afrikaanse rooibos is een bloeiend lid van de erwtenfamilie specifiek voor de rode bushriem in de provincie West-Kaap van Zuid-Afrika. Hoewel het wordt geoogst om kruidenthee te maken, bevat rooibos niet hetzelfde niveau van tanninezuren als zwarte, groene of witte thee. Evenzo is het geen cafeïne. Het kruid vertoont antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat het oxidatieve schade in het lichaam kan helpen voorkomen of vertragen, maar er is geen bewijs dat rooibosthee enig effect heeft op nierziekten. Als u een nieraandoening heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u dit kruid therapeutisch gebruikt.
Beschrijving
Aspalathus linearis, de botanische naam voor rooibos, staat bekend onder verschillende gangbare namen, waaronder bush tea, rode thee, Zuid-Afrikaanse rode thee en rotbusch. Eenmaal geoogst worden de bladeren gesneden en bevochtigd en in stapels achtergelaten om enkele uren te "zweten", een proces dat de fenolische verbindingen in de plant laat oxideren. Het resultaat is een rood, enigszins geurig materiaal dat vervolgens in dunne lagen wordt uitgespreid en in de zon wordt gedroogd. Groene rooibosthee is ook verkrijgbaar, die niet-geoxideerd is, meestal duurder en een aardiger smaak geeft dan rode rooibosthee.
Traditioneel gebruik
Afrikaanse rooibosthee wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde om kinderkoliek te verlichten. Volwassenen consumeren de thee als een tonicum; het wordt ook lokaal toegepast om acne, eczeem en andere inflammatoire huidaandoeningen te verminderen, volgens de Physicians 'Desk Reference for Herbal Medicines. Gebruik van de plant om nierproblemen specifiek aan te pakken, is niet gedocumenteerd, maar de antioxidantactiviteit van verbindingen in het kruid kan sommige mensen ertoe aanzetten de thee te drinken als een algemene gezondheidsdrank.
Chemische samenstelling
Flavonoïden zijn antioxidanten die in planten worden aangetroffen. Rooibos bevat verschillende flavonoïde glycosiden, waaronder quercetine. De plant is een overvloedige bron van antioxidante polyfenolen en is volgens een recensie gepubliceerd in januari 2007 in "Phytotherapy Research", een zeldzame voedingsbron van een klasse van flavonoïden, dihydrochalconen genaamd. De meest actieve verbindingen zijn aspalathin en nothofagin, die sterke anti-oxidatieve en antimutagene eigenschappen vertonen in gecultiveerde celtesten en antioxiderende, immuunstimulerende en antikankeracties vertonen in dierstudies.
Fysieke effecten
Een studie gepubliceerd in "Nutrition and Cancer" in mei 2011 meldt dat ongeoxideerde rooibos-thee matige anti-tumoreffecten vertoont bij muizen met chemisch geïnduceerde esophageale squameuze celgroei. Volgens een studie gepubliceerd in "Phytomedicine" in maart 2011, verlaagt rooibos serumtriglyceriden en cholesterol, hoogstwaarschijnlijk door activering van een enzym dat bekend staat als AMP-geactiveerde proteïnekinase. In een studie uit 2010 in "Research in Sports Medicine" testten wetenschappers bloed- en urinemonsters van universiteitsworstelaars die rooibos-thee kregen om acute uitdroging tegen te gaan, maar vonden ze dat de thee niet meer hydrateerde dan gewoon water. Verdere klinische onderzoeken naar rooibos bij de mens zijn beperkt, en geen van deze onderzoeken of er zijn geen aanwijzingen voor effecten op de nieren. Echter, een artikel dat in 2007 in de Pacific College of Oriental Medicine alumnikrant werd gepubliceerd, merkt op dat rooibosthee heilzaam is voor mensen die aanleg hebben voor nierstenen omdat het vrij is van oxaalzuur.
Veiligheidsmaatregelen
Er zijn geen gerapporteerde nadelige gezondheidseffecten van het drinken van Afrikaanse rooibosthee; dit kruid is echter niet uitgebreid bestudeerd. Het is niet bekend of rooibos schadelijk is tijdens de zwangerschap of in wisselwerking staat met andere geneesmiddelen. Om veilig te zijn, vermijd het kruid als u zwanger bent of borstvoeding geeft, als u andere medicijnen gebruikt of als u een voorgeschiedenis heeft van een chronische aandoening, waaronder een nieraandoening.
