Omega-6-vetzuren zijn essentieel voor de gezondheid, maar omdat het lichaam ze niet kan produceren, moeten ze worden verkregen via een dieet of supplementen. Sommige omega-6-vetzuren bevorderen ontstekingen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC), maar gamma-linolzuur niet. In feite kan GLA de ontsteking in het lichaam zelfs verminderen. Bernagiezaadolie is een goede bron van GLA en kan nuttig zijn voor de behandeling van reumatoïde artritis, volgens het University of Michigan Health System (UMHS). Sommige bijwerkingen zijn mogelijk met dit supplement.
Kleine bijwerkingen
Gastro-intestinale bijwerkingen zijn mogelijk bij het nemen van bernagiezaadolie, zoals opgemerkt door de UMHS. Deze effecten kunnen zijn: gas, boeren, opgeblazen gevoel, indigestie, misselijkheid en diarree. Sommige mensen ervaren ook hoofdpijn bij het nuttigen van deze stof.
Verhoogde bloeding
Inname van bernagieolie kan het risico op abnormale bloedingen vergroten. Als u medicijnen gebruikt met bloedverdunnende effecten, praat dan met een zorgverlener voordat u borageolie of andere omega-6-vetzuursupplementen neemt, zoals geadviseerd door het UMMC. Sommige van deze medicijnen omvatten warfarine, heparine, clopidogrel, ibuprofen en aspirine.
Overwegingen voor de zwangerschap
Zwangere vrouwen mogen geen bernagiezaadolie nemen omdat dit schadelijke effecten op de foetus kan hebben, zoals uitgelegd door de UMMC. Dit geldt mogelijk ook voor andere bronnen van GLA. Bovendien kunnen GLA-supplementen voortijdige bevalling veroorzaken.
Overwegingen voor mannen
Laboratoriumonderzoek wijst uit dat omega-6-vetzuren de groei van prostaattumorcellen stimuleren, aldus het UMMC. Mannen die prostaatkanker hebben of een verhoogd risico op deze aandoening hebben, mogen geen bernagiezaadoliesupplementen nemen.
Allergische reactie
Zoals met elk kruidensupplement, kunnen sommige mensen een allergische reactie op bernagiezaadolie ervaren. Allergietekens kunnen jeuk, netelroos, uitslag, tinteling of zwelling in de mond of keel, zwelling van het gezicht of de hand, ademhalingsmoeilijkheden en beklemming op de borst omvatten. Een allergische reactie op borageolie moet als een medisch noodgeval worden beschouwd.
Epileptische aanvallen
Sommige mensen hebben aanvallen ontwikkeld tijdens het gebruik van teunisbloemolie, die ook GLA bevat. Hoewel deze incidenten geen Bernagiezaadolie betroffen, waarschuwt de UMMC dat personen met epileptische aandoeningen geen enkel type omega-6-vetzuursupplement mogen gebruiken. Omdat sommige van de rapporten patiënten onder anesthesie bevatten, moet iedereen die is ingepland voor een operatie waarvoor anesthesie nodig is, ten minste twee weken van tevoren stoppen met het innemen van omega-6-vetzuursupplementen.
