Die stress kan je immuunsysteem buitenspel zetten is niet schokkend, maar je zult verbaasd zijn als je hoort dat het ondergaan van emotionele en mentale stress in feite fysieke reacties kan veroorzaken, inclusief allergische reacties. Soms worden deze reacties ernstig, vooral als ze meer dan één dag duren. Meer informatie komt aan het licht over deze reacties, en het vermijden of juist beheersen van stress kan zelfs nog belangrijker zijn voor uw algehele gezondheid die eerder werd gedacht.
Mechanisme
Onderzoek naar de reden waarom stress een allergische reactie kan veroorzaken, is aan de gang, maar mestcellen kunnen op zijn minst een boosdoener zijn. Bij een allergie zijn mestcellen degene die, nadat immunoglobuline E-antilichamen zich bij hen aansluiten, defensieve stoffen zoals histamines lanceren als reactie op de eiwitten van voedsel, pollen of andere allergenen. Deze histamine-aanval leidt tot een allergische reactie. Een samenvatting uit 2004 in het "Journal of Neuroimmunology" meldt dat wanneer u gestrest raakt, immunoglobulines - niet de IgE-antistoffen die u aantreft bij normale allergische reacties, maar bij verschillende allergieën - ervoor zorgen dat de mestcellen histaminen en andere stoffen afgeven die een reactie veroorzaken .
Laat-fase reactie
Onderzoekers van de Ohio State University hebben ontdekt dat stress de ernst van bestaande allergieën kan vergroten. Hun studie vergeleek de reacties op een allergiehuidtest bij controlepersonen en proefpersonen die in stressvolle omstandigheden werden geplaatst, zoals het voor een panel berekenen van wiskundige problemen in hun hoofd. Niet alleen waren de huidreacties groter bij proefpersonen die onder stress verkeerden, maar de volgende dag werden de reacties ernstiger. Dit soort reactie wordt een late fase-reactie genoemd en de onderzoekers merkten op dat het moeilijk te behandelen kan zijn.
Huidreacties
Allergische reacties gaan vaak gepaard met jeukende netelroosvorming op de huid, en deze kunnen vooral frustrerend zijn vanwege het grote aantal mogelijke oorzaken. De reactie zou een reactie kunnen zijn, alleen maar om te benadrukken, zoals de Universiteit van Maryland Medical Center opmerkt, of het kan te wijten zijn aan stress verergering van eczeem, een huiduitslag-achtige toestand die vaak voorkomt bij mensen onder de 25 jaar. Het is ook mogelijk dat uw stress viel alleen samen met het ontdekken dat je allergisch bent voor een cosmeticum dat je netelroos geeft. Hoe nutteloos het ook lijkt om de oorzaak van de reacties van uw huid te bepalen, zorg ervoor dat uw huiduitslag door uw arts wordt gecontroleerd, vooral als u nog nooit met eczeem bent gediagnosticeerd. Als u eenmaal een diagnose hebt, kunt u doorgaan met een geschikt behandelplan, of het nu alleen gaat om stressvermindering, het vermijden van een mogelijk allergeen of het uitproberen van medicijnen of therapieën die ernstig eczeem behandelen.
Secundaire effecten op astma
Naast het verergeren van bestaande allergieën, kan stress astma op verschillende manieren verergeren. Stress op zichzelf kan bijdragen aan een astma-aanval, maar als het ook de ernst van een allergie verhoogt en die allergie astma-aanvallen induceert, ervaar je de nadelige effecten van beide problemen. National Jewish Health adviseert om een plan voor astma-beheer in te voeren; praat met uw allergoloog of astma-arts om er een te bedenken die het beste bestand is tegen uw dagelijkse stress.