Ovulatie is het stadium van de menstruatiecyclus waarbij een volwassen ei uit de eierstok wordt vrijgegeven in de eileider en beschikbaar is voor bevruchting. Gewoonlijk wordt één ei vrijgegeven per ovulatiecyclus en kan het ei 12 tot 24 uur na het verlaten van de eierstok overleven. Als het sperma het ei in deze periode niet bevrucht, valt het ei uiteen en wordt het opgenomen in de baarmoederslijmvlies. Ovulatie komt van nature voor bij de meeste vrouwen. Voor vrouwen die het moeilijk vinden om zwanger te raken vanwege een onregelmatige ovulatie, kunnen bepaalde kruiden ze helpen zwanger te worden.
Teunisbloemolie
Teunisbloemolie (EPO) supplementen worden gemaakt van de olie gewonnen uit de zaden van teunisbloem of Oenothera biennis plant. EPO is rijk aan essentiële vetzuren zoals linolzuur en gama-linolzuur en wordt aanbevolen door de website Home Remedies om de vruchtbaarheid te verhogen. Het moet worden genomen vanaf het begin van de menstruatiecyclus tot ovulatie om de vruchtbaarheid te vergroten, maar moet na de eisprong worden gestaakt, omdat dit kan leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder en abortus kan veroorzaken. EPO helpt ook de kwaliteit van de cervicale vloeistof te verhogen, waardoor het sperma langer in het vrouwelijke voortplantingsstelsel kan overleven. EPO is over het algemeen veilig te gebruiken, hoewel milde bijwerkingen zoals misselijkheid, maagpijn en hoofdpijn kunnen voorkomen. Het kan ook een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Daarom is het het beste om een arts te raadplegen voordat u het gebruikt.
Lijnzaadolie
Lijnzaadolie komt uit de zaden van Linum usitatissimum of vlasplant en is verkrijgbaar in vloeibare en capsulevorm. Het is een rijke bron van meervoudig onverzadigde vetzuren die bijdragen aan het behoud van de algehele gezondheid van vrouwen en daarmee de vruchtbaarheid verbeteren, zegt Jorge Chavarro in het boek "The Fertility Diet." Lijnzaadolie bevat ook fytohormonen en lignanen die helpen de hormoonspiegels in balans te houden lichaam en reguleren de menstruatiecyclus en ovulatie. De supplementen kunnen maagstoornissen veroorzaken. Ze kunnen ook bepaalde medicijnen verstoren. Daarom mogen lijnzaadsupplementen niet worden gebruikt zonder toezicht van een arts.
Vitex
Het gedroogde fruit van vitex of Vitex agnus castusplant wordt gebruikt om de vitex-supplementen te maken die kunnen helpen bij het reguleren van de hormoonproductie in de hypofyse en het corrigeren van ovulatieonregelmatigheden. Vitex-supplementen kunnen echter bijwerkingen zoals diarree, acne, maagkrampen en hoofdpijn veroorzaken. Ernstige allergische reacties kunnen ook voorkomen. Dosering is afhankelijk van de leeftijd en de algemene toestand van de patiënt. Drugs.com raadt ook aan om met een arts te praten om de oorzaak van onregelmatige ovulatie te diagnosticeren voordat u vitex gebruikt.
Unkei-to
Unkei-to is in de traditionele Japanse geneeskunde gebruikt om problemen met vrouwelijke vruchtbaarheid te behandelen. In feite kan Unkei-to, volgens een artikel gepubliceerd in een editie van 2003 van het "American Journal of Chinese Medicine", helpen bij het verbeteren van de niveaus van gonadotropine en estradiol bij vrouwen met een onregelmatige ovulatie. Net als andere kruiden kan Unkei-to ook leiden tot bijwerkingen en interacties met geneesmiddelen. Praat daarom met uw arts voordat u het gebruikt.
Groene thee
Tori Hudson, auteur van het boek "Women's Encyclopedia of Natural Medicine," zegt dat groene thee geslachtshormoon bindende globuline stimuleert, die de oestrogeen- en androgeenspiegels in het lichaam kan verlagen. Dit kan het onderliggende hormoonprobleem corrigeren en de ovulatie induceren. Overmatig gebruik van groene thee kan echter leiden tot misselijkheid, braken, diarree en hoofdpijn. Vrouwen met psychische stoornissen, maagzweren en nieraandoeningen moeten een arts raadplegen voordat ze groene thee drinken.
