Brandnetel, het belangrijkste ingrediënt in brandnetelthee, heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik in Europa. De bladeren en stengel van de plant hebben langs de buitenkant fijne haartjes, die een "stekend" gevoel geven wanneer het in contact komt met je huid, waardoor de plant zijn naam krijgt. Brandnetelthee is rijk aan antioxidanten en kan worden gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen met verschillende efficiëntieniveaus.
Over Nettle Tea
Brandnetelthee wordt meestal gemaakt van de gedroogde bladeren en stengels van de brandnetelplant. In sommige gevallen kan echter ook brandnetelwortel worden opgenomen. Je eigen brandnetelthee maken, van gedroogde of verse brandnetel, kan je helpen om het op jouw behoeften af te stemmen. U kunt gedroogde brandnetel kopen in sommige natuurvoedingswinkels en via Chinese geneeskundecentra.
BPH-behandeling
Brandnetelthee wordt veel gebruikt in Europa om goedaardige prostaathyperplasie te behandelen, ook bekend als BPH, een aandoening waarbij de prostaatklier vergroot wordt. Deze vergroting kan leiden tot verminderde urinestroom, druppelen na het urineren, een constante behoefte om te urineren en problemen bij het volledig ledigen van de blaas. Een studie gepubliceerd in een nummer uit 2005 van het "Journal of Herbal Pharmacotherapy" ontdekte dat brandnetel als supplement werd gegeven en de symptomen van BPH verlichtte. Wetenschappers concludeerden dat brandnetel een groot potentieel bood om de symptomen geassocieerd met BPH te helpen behandelen en dat er geen gedocumenteerde bijwerkingen waren van het nemen van het supplement.
Antioxidant-verbindingen
Brandnetel bevat natuurlijke antioxidanten die uw lichaam beschermen tegen schade door toxines en vrije radicalen, die celdood kunnen veroorzaken. Wetenschappers die de studie publiceerden in een 2012-editie van "Scientific World Journal" ontdekten dat brandnetelbladeren, stengel en wortel hoge niveaus van fenolverbindingen bevatten. Gekweekte brandnetel bevatte meer fenolische verbindingen dan wilde brandnetel, en brandnetelthee, gemaakt van een mengsel van de wortel, stengel en bladeren van de plant, bevatte ook een hoge concentratie van fenolen.
Rijk aan ijzer
De brandnetel is van nature rijk aan ijzer, met 1,46 milligram per portie gekookte bladeren van 1 kopje - het equivalent van 2 kopjes verse bladeren of 2 eetlepels gemalen gedroogde bladeren - die 1 kopje brandnetel thee maakt. Dit betekent dat een enkele kop thee 8 tot 18 procent van de aanbevolen inname van ijzer per dag voor een volwassene levert. Je kunt ook de geweekte bladeren van brandnetelthee eten om ten volle te profiteren van het ijzergehalte. IJzer is een essentieel mineraal dat helpt bij de productie van hemoglobine en myoglobine, twee eiwitten die zuurstof in je lichaam vervoeren. Omdat hemoglobine wordt opgeslagen in uw rode bloedcellen, is ijzer ook belangrijk voor de aanmaak van rode bloedcellen.
Waarop moet u letten?
Hoewel brandnetel over het algemeen als veilig wordt beschouwd om te consumeren, kan het enkele bijwerkingen veroorzaken, waaronder een maagklachten, zweten, diarree, vochtretentie en uitslag als u de nettle rechtstreeks op uw huid gebruikt. De thee wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Nooit zelf-diagnose of zelf-behandelingsvoorwaarden, met inbegrip van BPH. Raadpleeg een medische professional voordat u medicinale medicatie neemt. Brandnetel kan ook reageren met bloedverdunnende medicijnen en medicatie voor de behandeling van hoge bloeddruk. Complicaties kunnen ook optreden als u diuretica, diabetesmedicatie, niet-steroïde ontstekingsremmers of lithium gebruikt, omdat het diuretisch effect van brandnetel kan betekenen dat uw lichaam het middel minder efficiënt uitscheidt. Als u een van deze medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u brandnetel gaat gebruiken in welke vorm dan ook, ook als thee.
