Het probleem met het vertrouwen op uw lichaamsgewicht voor weerstand is dat uw kracht op een gegeven moment is toegenomen tot een punt waarop lichaamsgewicht alleen niet langer voldoende is om een uitdaging te blijven bieden. Dat is wanneer de voortgang tot stilstand komt. Het omsnoeren van een paar enkelgewichten kan je van dat plateau halen en terug naar het krijgen van resultaten. Bij het kiezen van enkelgewichten, beschouw de vier aspecten als de best gewaardeerde functies.
Vordert met u
Je plateau opnieuw als je een paar enkelgewichten van één pond koopt zonder opties om het gewicht te verhogen als je kracht toeneemt. De beste enkelgewichten zijn degenen die u toelaten om het gewicht aan te passen naarmate uw conditie vordert, volgens de Centers for Disease Control and Prevention en Galt Technology. Dit wordt meestal bereikt door glijdende verzwaarde staven in zakken genaaid aan de buitenkant van de enkelgewichten. Sommige staven hebben een cilindrische vorm, maar de platte vlakken van rechthoekige staven zijn comfortabeler en bieden een betere pasvorm.
Gevoerd voor comfort
Als je enkelgewichten niet comfortabel zijn, zul je ze minder snel dragen en nutteloos maken. Het interieur van de beste enkelgewichten is bekleed met badstof of ander vochtafvoerend materiaal. Dit heeft twee doelen: het zachte materiaal zal de huid van uw enkels niet irriteren en het natuurlijke absorptievermogen zal vocht afvoeren van uw huid terwijl u zweet.
Flexibel passen, blijven zitten
De beste enkelgewichten zijn flexibel als het gaat om pasvorm, waardoor ze one-size-fits-all zijn. In plaats van gespen, gespen of drukknopen hebben ze meestal riemen van nylon haak-en-lus materiaal die ze op hun plaats houden om bijna elke enkelmaat te kunnen dragen. Als je je enkelgewichten nauwsluitend kunt vastmaken met de haak-en-lussluiting, help je ook dat de gewichten blijven zitten tijdens je training in plaats van te glijden en glijden rond je enkel.
Duurzaam Gebouwd
Enkelgewichten die duurzaam zijn, hoeven om de paar maanden niet te worden vervangen omdat ze versleten zijn. De besten hebben aan de buitenzijde flexibel materiaal dat bestand is tegen scheuren, zoals neopreen. De gewichtszakken zijn meestal ook gemaakt van hetzelfde duurzame materiaal om de slijtage van het verwijderen en invoegen van gewichten te weerstaan. De onderzoeks- en beoordelingswebsite Bestcovery.com wijst erop dat vinyl een ander langdurig materiaal is en vinyl enkelgewichten beoordeelt in de top vijf. Hoewel je vinyl misschien niet zo flexibel vindt als neopreen, is het toch soepel genoeg om een comfortabele pasvorm te bieden, plus het is sterker en duurzamer dan neopreen.
