Bekend als keratosis pilaris medisch, komt beenacne voort uit een hormonale onbalans die resulteert in het produceren van te veel talg door het lichaam, wat leidt tot acne. Terwijl beenacne niet zo gewoon is als acne in het gezicht, is het een heel reëel probleem voor diegenen die er last van hebben. Deze vaak ongemakkelijke toestand kan het onmogelijk maken om korte broeken in het openbaar te dragen zonder te schamen. Als u aan beenacne lijdt, zijn er verschillende dingen die u kunt doen om uw toestand te verbeteren.
Stap 1
Breng citroensap aan op het deel van je benen waar je de acne hebt met een schone doek of katoenen ballen voordat je 's avonds naar bed gaat. Spoel je benen 's ochtends af door in de douche te stappen of met een schone, vochtige doek. Doe dit elke nacht gedurende minstens twee weken om een verbetering te zien.
Stap 2
Bevochtig een watje met tea tree olie en breng het aan op je huid, zorg ervoor dat je het hele aangedane gebied bedekt. Spoel je benen af met schoon, warm water.
Stap 3
Ga in een warme douche staan om uw poriën een aantal minuten te openen voordat u uw benen wast met een zeep die speciaal is ontwikkeld voor het opruimen van acne of een antibacteriële zeep. Spoel je benen goed af om eventuele zeepresten te verwijderen die je benen later kunnen irriteren, en dep ze droog met een zachte, schone, droge handdoek. Krachtig vegen met de handdoek kan het gebied irriteren.
Stap 4
Draag een loszittende katoenen broek die ervoor zorgt dat je benen wat luchtcirculatie krijgen. Nauwsluitende kleding kan ervoor zorgen dat je lichaam zweet en je acne verergert.
Stap 5
Drink de hele dag veel water, zorg ervoor dat je minstens zes tot acht glazen drinkt. Door je lichaam gehydrateerd te houden, kan je systeem gespoeld worden. Vermijd alles dat kan leiden tot uitdroging, zoals cafeïne en alcohol.
Dingen die je nodig hebt
- Citroensap
- Katoenen ballen
- Schone doek
- Tea tree olie
- Acne zeep of antibacteriële zeep
Tips
- Neem contact op met uw arts of een dermatoloog als u aanhoudende of ernstige acne hebt. Een medische professional kan mogelijk helpen om de oorzaak vast te stellen en iets voorschrijven dat helpt om dit te voorkomen.
