Brandende gevoelens in de voeten, met name de zool, zijn een veel voorkomende klacht en kunnen vele oorzaken hebben. Vaker te zien bij 50-plussers kan dit symptoom gepaard gaan met zwelling en roodheid of een symptoom van diabetische perifere neuropathie. Andere ziektetoestanden en zelfs iets simpels als het dragen van de verkeerde schoenen kan deze aandoening veroorzaken. Dus lees hieronder voor oplossingen om brandende voeten te verlichten.
Stap 1
Verander je schoenen. Transpiratie in combinatie met wrijving en een voeringmateriaal in de schoen dat je voeten irriteert, kan de oorzaak zijn van brandende voeten. Draag schoenen die verdamping van vocht toestaan en wissel af tussen meerdere paar schoenen in plaats van elke dag hetzelfde paar te dragen.
Stap 2
Draag sokken gemaakt van natuurlijke vezels zoals katoen, wol of zijde. Sokken die polyester bevatten, ademen niet zo goed als natuurlijke vezels, waardoor transpiratievocht wordt afgevoerd en voetklachten worden verminderd.
Stap 3
Behandel voetschimmel als u lijdt aan deze aandoening. De schimmel die voetschimmel veroorzaakt, veroorzaakt ook jeuk en verbranding. Gebruik een van de verschillende antischimmel voetpoeders of crèmes die zonder recept verkrijgbaar zijn of raadpleeg een arts als deze geen verlichting bieden.
Stap 4
Verminder alcoholgebruik. Alcohol verwijdt de bloedvaten, met name de haarvaten en draagt bij tot extra bloedtoevoer naar de ledematen. Dit kan de oorzaak zijn van extra warmte en branden in de voeten.
Stap 5
Vraag uw arts om bloedtesten om te controleren op jicht, schildklierstoornissen, diabetes en andere medische aandoeningen waarvan de symptomen brandende gevoelens en pijn in de voeten omvatten.
Stap 6
Draag bij koud weer een goede voetbescherming om bevriezing te voorkomen, een andere oorzaak van branden in de voeten. Als je bevriezing hebt, dooi de voeten voorzichtig uit in een lauw waterbad. Controleer de temperatuur van het water aan de binnenkant van je pols voordat je de voeten onderdompelt om te voorkomen dat je verdere schade aan je weefsels krijgt.
Dingen die je nodig hebt
- Verschillende paar schoenen
- Sokken van natuurlijke vezels
- Antischimmelcrèmes / poeders
Tips
- Laat uzelf controleren door een arts of een arts om eventuele ernstige aandoeningen die brandende voeten veroorzaken te voorkomen.
waarschuwingen
- Deze informatie wordt aangeboden voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld als vervanging van medisch advies.
