Hockeyspelers gebruiken hun polsen uitgebreid in het raken van de puck met hun stokken. Een polshot kan snelheden tot 80 mijl per uur bereiken, volgens de website van het Exploratorium. De energie in een polsopname wordt gegenereerd wanneer een speler op de hockeystick drukt en deze vervolgens plotseling loslaat met een beweging van de polsen. Dit soort kracht, dat herhaaldelijk wordt toegepast in zowel een hockeywedstrijd als in de praktijk, kan polspijn veroorzaken.
Pijn aan de pols
Poliepijn kan een symptoom zijn van overmatig gebruik, artritis, carpaaltunnelsyndroom, cysten, tendinitis, een verstuiking of een fractuur. De laatste twee zijn eerder het gevolg van een plotselinge verwonding en de oorzaak is duidelijk. Andere bronnen van poliepijn kunnen moeilijker te diagnosticeren zijn. Hockeyspelers kunnen een aandoening zoals een pijnlijke pols verergeren, omdat ze de neiging hebben om 'de pijn te doorstaan', volgens de lente 2004-uitgave van 'The Hockey Edge-nieuwsbrief'.
Overmatig gebruik en artrose
Overmatig gebruik en repetitieve stress, soms ook wel repetitieve bewegingsletsel genoemd, zijn veel voorkomende redenen voor polspijn bij hockey. Elke beweging van de hockeystick gebruikt de armen en polsen. De herhaalde beweging veroorzaakt ontsteking rond de gewrichten of zelfs kleine stressfracturen. Artrose kan optreden in gewrichten die gewond zijn geraakt door een val of een herhaalde beweging; het wordt veroorzaakt door slijtage van het kraakbeen aan de botuiteinden. Artrose kan ook een bron van polspijn bij hockey zijn.
Andere bronnen van polspijn
Het handworteltunnelsyndroom wordt veroorzaakt door druk op de mediane zenuw, die door een doorgang aan de zijkant van de pols loopt, de carpale tunnel. Ganglioncysten zijn cysten van zacht weefsel die gewoonlijk op de top van de pols voorkomen. De ziekte van Keinbock is het gevolg van een aangetaste bloedtoevoer naar een van de kleine botten in de pols. Hoewel geen van deze voorwaarden wordt veroorzaakt door het spelen van hockey, zal een hockeyspeler die ze heeft pijn ervaren tijdens en na het spelen omdat polsbeweging de pijn verergert.
tendinitis
De pezen van de pols kunnen aan aanzienlijke stress worden blootgesteld. Tendinitis treedt op omdat de collageenvezels in de pezen gestrest zijn boven hun vermogen om te genezen. De pezen worden ontstoken en pijnlijk. Als er te weinig tijd is voor genezing, gaat de ontsteking verder en pezen beginnen zich aan andere oppervlakken te hechten en vervolgens te degenereren.
Overwegingen en waarschuwingen
"The Hockey Edge Newsletter" merkt op dat er een verschil is tussen blessurepijn en het soort pijn of prestatieverlies dat optreedt na een zware training of oefening. Pijn in de pijn is waarschijnlijk langer dan een tijd, het kan zwelling omvatten, en het reageert minder op rust of andere behandelingen. Als u polspijn hebt die niet binnen twee dagen na een hockeywedstrijd of een intensieve oefensessie verdwijnt, raadpleegt u een arts of therapeut.
