Het is moeilijk om te weerstaan een snoepgoed te grijpen als je ze tijdens de feestdagen overal om je heen ziet. Hoewel een pepermuntsnacks meestal bestaat uit lege calorieën, kan het af en toe eten van een pepermunt deel uitmaken van een gezond dieet.
calorieën
Een 6 inch pepermunt snoepgoed biedt 55 calorieën. Je eet nog minder calorieën als je veel mensen eet, je gooit de suikerriet weg voordat je klaar bent met eten.
Basisvoeding
De calorieën in een pepermunt snoepgoed komen van koolhydraten. Een 6-inch snoepriet levert 14 g koolhydraten, waarvan 11 suiker zijn. Pepermuntsnoepstokken zijn een vetvrij voedsel en bevatten geen eiwitten. Snoepstokken bevatten geen significante hoeveelheid voedingsstoffen.
Voordelen
Pepermunt snoep stokken bevatten pepermuntolie, meestal vermeld als een "natuurlijke smaak." Pepermuntolie kan helpen om indigestie te verlichten, volgens Harvard Health Publications. Het eten van een snoepgoed na een rijke vakantie maaltijd zou een goede strategie kunnen zijn om je spijsvertering te helpen.
