Genitale herpes is een veel voorkomende aandoening, waarbij elk jaar 20 miljoen nieuwe gevallen worden gediagnosticeerd volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Het is een zeer besmettelijke seksueel overdraagbare aandoening die wordt veroorzaakt door het herpes simplex-virus of HSV. Herpes simplex-virus type 2 beïnvloedt de genitale regio en type 1 manifesteert zich vaak als koortsblaasjes rond de mond. Na infectie trekt het virus zich terug in het zenuwstelsel, waar het zich sluimert tussen afleveringen, volgens de Cleveland Clinic. Uitbraken worden vaak veroorzaakt door een of andere stressor, waaronder ziekte, emotionele druk of menstruatie. Dieet kan ook een effect hebben op de ernst en frequentie van uitbraken. Raadpleeg altijd uw arts om de juiste therapie voor u te bepalen.
Lysine versus Arginine
amandelen is een van de voedingsmiddelen met een hoog arginine-fotokrediet: michalz86 / iStock / Getty Images Om herpesuitbraken tot een minimum te beperken, vermindert u de incidentie van virale replicatie. Het herpes-simplex-virus vereist dat het aminozuur arginine wordt gemetaboliseerd en vermenigvuldigd. Volgens het 'Textbook of Natural Medicine' van Murray & Pizzorno remt een ander aminozuur, lysine, de werking van arginine. Het behouden van de juiste verhoudingen tussen deze aminozuren kan een belangrijk aspect zijn bij het omgaan met deze aandoening. De meeste voedingsmiddelen bevatten een bepaalde hoeveelheid van zowel lysine als arginine. Het maximaliseren van de inname van lysine terwijl arginine geminimaliseerd wordt, is het doel van een dieetbehandeling van herpes.
Eten om te vermijden
het is het beste om voedingsmiddelen met een hoog cafeïnegehalte te vermijden. Photo Credit: MeePoohyaphoto / iStock / Getty Images Volgens Dr. Russell Marz hebben sommige voedingsmiddelen een hogere hoeveelheid arginine en moeten ze te allen tijde worden vermeden. De meest verzwarende voedingsmiddelen zijn chocolade, pinda's en pindakaas, amandelen en amandelboter en cafeïne. Alle noten en zaden moeten worden vermeden, evenals kokosnoot. Ander voedsel moet dagelijks worden geminimaliseerd en worden geëlimineerd tijdens uitbraken. Deze omvatten tarwe, maïs, haver, rijst en johannesbrood.
Voedingsmiddelen om te benadrukken
zuivelproducten zoals yoghurt kunnen voordelig zijn Photo Credit: hanhanpeggy / iStock / Getty Images Levensmiddelen die de meeste lysine bevatten in relatie tot arginine, moeten regelmatig worden gegeten. Deze omvatten groenten, peulvruchten, eieren, biergist, wild gevangen vis en biologisch of scharrelvlees, met name kalkoen en kip. Zuivelproducten zoals yoghurt, kaas en boter kunnen ook zeer nuttig zijn bij personen die geen intolerantie of allergie voor hen hebben. Deze voedingsmiddelen kunnen worden gegeten in bijzonder grote hoeveelheden tijdens uitbraken. Zie de bronnen voor een uitgebreidere lijst van voedingsmiddelen samen met hun verhoudingen tussen lysine en arginine.
Verbetering van de immuunfunctie
beperk uw inname van suikerhoudende bewerkte voedingsmiddelen en die gemaakt met witte bloem Photo Credit: Marie Fields / iStock / Getty Images Het minimaliseren van de inname van suiker, witte bloem en bewerkte voedingsmiddelen verbetert de algehele immuunstatus, en draagt ook bij aan het verminderen van de incidentie van uitbraken. Genitale herpes hoeft niet je leven te dicteren. Spreek met een natuurgeneeskundige arts om te bespreken welke opties het meest geschikt voor u zijn.
