Miljoenen bacteriën en schimmels leven op en in uw lichaam. Velen van hen hebben gezondheidsvoordelen of zijn onschadelijk als ze niet te snel groeien, maar een overgroei van schimmels kan in verschillende delen van je lichaam voorkomen en tot gezondheidsproblemen leiden. Edamame kan deel uitmaken van een gezond dieet om schimmelovergroei te helpen voorkomen of verminderen, maar medische behandeling kan voor sommige aandoeningen noodzakelijk zijn.
Schimmelovergroei en behandelingen
Overmatige groei van een gistachtige schimmel genaamd Candida albicans veroorzaakt candidiasis, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Vaginale schimmelinfecties, die het gevolg zijn van te veel Candida-groei in de vagina, beïnvloeden ten minste driekwart van de vrouwen ten minste eenmaal. Personen met HIV / AIDS, baby's, oudere volwassenen en immuungecompromitteerde personen zijn gevoelig voor orale spruw of een mondinfectie. Over de toonbank en voorgeschreven antibiotica zijn veel voorkomende behandelingen voor candidiasis. Tea tree oliecrème, azijn douches voor vaginale schimmelinfecties en een anti-schimmel dieet kunnen de aandoening verlichten, aldus MayoClinic.com.
Het anti-schimmel dieet
Voorstanders van een anti-schimmel dieet beweren dat een anti-schimmel dieet de groei van Candida albicans kan stoppen en algemene algemene symptomen, zoals hoofdpijn en overweldigende vermoeidheid kan verminderen, volgens MayoClinic.com. Het dieet elimineert gist en alle voedingsmiddelen met gist erin, zoals brood en bier. Op het dieet vermijd je suiker, geraffineerde witte bloem en kaas. Het dieet benadrukt onverwerkte voedingsmiddelen die rijk aan voedingsstoffen zijn en edamame, of groene sojabonen, kunnen deel uitmaken van dit dieet.
Edamame en zijn voedingsstoffen
Edamame zijn groene, onvolwassen sojabonen. Onverwerkte edamame bevat geen gist, suiker, meel of kaas, dus ze kunnen onderdeel zijn van een anti-schimmel dieet. Ze zijn rijk aan calcium en veel mensen met candidiasis hebben onvoldoende calciumwaarden, volgens het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Edamame bevat de antioxidanten vitamine C en vitamine E, die de ontsteking die het gevolg kan zijn van schimmelinfecties kan verminderen.
overwegingen
Je kunt geroosterde edamame eten als snack of gekookte edamame gebruiken in salades op een anti-schimmel dieet. Het eten ervan met knoflook kan schimmelinfecties voorkomen vanwege de antibacteriële effecten van knoflook, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Gefermenteerde sojaproducten, zoals miso en tofu, leveren probiotica volgens de universiteit van Michigan. Deze gezonde bacteriën kunnen candidiasis voorkomen. Geen wetenschappelijk bewijs bewijst dat een anti-schimmel dieet effectief schimmelgroei kan voorkomen, volgens MayoClinic.com. De veiligste aanpak is om uw arts te raadplegen als u zich zorgen maakt over een vaginale schimmelinfectie, orale spruw of onverklaarbare symptomen.
