Er zijn veel drukpunten in het gebied rond de pols, volgens de Chinese geneeskunde en acupunctuurtheorie. Sommige kunnen nuttig zijn voor het verminderen van pijn, terwijl andere nuttig zijn voor het verlichten van symptomen geassocieerd met stoornissen van specifieke organen. Overleg uw symptomen met een arts en een erkende Chinese acupuncturist of iemand die gecertificeerd is voor acupressuurmassage voordat u drukpunttherapie ondergaat.
Longpunt 8
Volgens "A Manual of Acupuncture" bevindt long 8 zich aan de onderzijde van de pols, draai je je rechterhand zo dat de palm naar boven wijst en vind je de vouw van de pols Zoek de verlaging tussen de straal of het bot aan de rechterkant zijkant en de buitenste pees.
Ongeveer een inch van de polsplooi, in de richting van de elleboog, ligt long 8. Volgens acupunctuur.com is het nuttig voor de behandeling van hoest, astma, pijn op de borst, keelpijn en polspijn.
Longpunt 9
Dit punt ligt op dezelfde lijn als long 8, dus volg dezelfde stappen om long 8 te vinden. Long 9 bevindt zich echter direct op de polsplooi, volgens 'A Manual of Acupuncture'. Acupuncture.com stelt dat het nuttig is voor de behandeling van hoest met slijm, hoofdpijn, polspijn en hikken.
Dikke darm Punt 5
Een ander energiekanaal, of meridiaan, dat een polspunt heeft, is het kanaal van de dikke darm. Punt 5 op dit kanaal is effectief voor het verminderen van pijn of zwakte van de pols, maar ook voor hoesten, opwinding, tandpijn en hoofdpijn, volgens 'A Manual of Acupuncture'. Je beoefenaar kan dit punt lokaliseren door alle vijf vingers met de palm naar beneden te spreiden. Er zijn twee pezen die aan de basis van je duim zouden moeten opvallen, waardoor er een depressie ontstaat. Dikke darm 5 bevindt zich in die depressie, stelt yingyanghouse.com.
Heart Point 7
Aan de onderkant van de pols plaats je long 9 in de polsplooi. Volg de polsplooi naar de andere kant van de pols tot de holte tussen het ellepijpbeen en de buitenste pees. Hart 7 ligt in deze depressie en kan worden ingedrukt voor slapeloosheid, hartpijn, hartkloppingen en pijnlijke keel, volgens "A Manual of Acupuncture."
Dunne darm Punt 6
Zowel "A Manual of Acupuncture" en yingyanghouse.com stellen dat de beoefenaar je kan vragen je handpalm op je borst te leggen om dit punt te vinden. Het zit aan de dorsale of bovenste deel van de pols op het uitsteeksel van de ellepijp, de ronde knop die zich aan de buitenkant van je pols bevindt. Met je handpalm naar beneden gericht, plaatst de beoefenaar zijn vinger op dat uitsteeksel van het bot en vraagt je dan om je handpalm op je borst te leggen.
Deze beweging wijkt de ellepijp af en er ontstaat een lichte depressie, waar de dunne darm 6 zich bevindt. Het is geïndiceerd voor pijn van de schouder en arm, en wordt ook gebruikt voor oogpijn en duisternis van het gezichtsvermogen.
San Jiao Point 4
Het Sanjiao of drievoudige verwarmingskanaal bevat een punt dat nuttig is voor zwelling en pijn aan de nek, arm en pols; doofheid; en droge mond, volgens yingyanghouse.com. "A Manual of Acupuncture" geeft aan dat de locatie zich aan de bovenkant van de pols bevindt. Je beoefenaar kan je vragen om al je vingers en je pols te verlengen om het punt gemakkelijker te lokaliseren. Het wordt gevonden in de depressie niveau met het polsgewricht tussen de vierde en vijfde vinger botten.
