De eerste keer dat ouders die verwachten dat een baby overdag wakker blijft en 's nachts slaapt, kunnen verbijsterd zijn over de slaappatronen van hun kind. Volgens het Lucile Packard Children's Hospital is het normaal dat je baby tijdens haar eerste paar weken van het leven bijna de hele tijd slaapt, slechts kort wakker voor voedingen.
Hoeveel Pasgeborenen slapen
Je pasgeboren baby registreert meer dommeltijden dan hij ooit zal doen voor de rest van zijn leven - tot 18 uur tijdens elke periode van 24 uur, zegt de National Sleep Foundation, met meestal slechts een tot drie uur volledig wakker besteed. Slaapperioden zijn bijna gelijk verdeeld tussen dag en nacht, zegt het Lucile Packard Children's Hospital. De meeste pasgeborenen slapen overdag tussen acht en negen uur en acht uur 's nachts.
Slaappatronen
Een pasgeboren baby slaapt de hele tijd omdat haar circadiane ritmes nog moeten worden ontwikkeld, legt de NSF uit. Bij gebrek aan het vermogen om dag na nacht te onderscheiden, is het op elk moment van de dag een goed moment voor uw baby om te slapen. De slaapperiode van uw pasgeborene is echter vrij kort; ze kan maar een paar minuten slapen voor het ontwaken of een paar uur. Pasgeborenen hebben kleine magen die snel leeglopen; ze worden om de paar uur wakker omdat ze moeten worden gevoed, zegt het Lucile Packard Children's Hospital.
De baby wakker maken
Volgens de American Academy of Pediatrics heeft een pasgeborene het aangeboren talent om de rest van de wereld af te stemmen op zijn behoefte aan slaap, slaap door deurbellen, rinkelende telefoons en andere huishoudelijke activiteiten gedurende de dag. Het is echter belangrijk dat uw baby regelmatig wordt gevoed. Gedurende de eerste vijf tot zes weken van het leven van je baby, laat hem niet langer dan vijf uur achter elkaar slapen zonder hem wakker te maken voor voeding, adviseert het Lucile Packard Children's Hospital. Baby's die te vroeg geboren worden, kunnen frequentere voedingen nodig hebben dan voldragen baby's en moeten mogelijk gewekt worden voor de maaltijd.
Wakker tips
Als u uw pasgeborene moet wekken, probeer dan eerst een zachte aanpak, adviseert de AAP. Zing of praat met haar. Til haar op, streel haar op haar wang of kietel haar voeten. Veel pasgeborenen willen niet worden uitgekleed; haar blootstellen aan een luchtstroom, in combinatie met fysieke stimulatie om haar kleren te verwijderen, is een andere manier om haar wakker te krijgen, net alsof ze haar luier verwisselt (zelfs als ze de persoon die ze draagt niet bevuild heeft). Een meer ingrijpende aanpak om een slaperige pasgeborene wakker te maken, is door haar een bad te nemen. Beperk deze techniek alleen tot momenten waarop ze moet ontwaken voor een voeding, waarschuwt de AAP.
Andere informatie
Tegen de tijd dat uw baby de leeftijd van 2 maanden bereikt, zal zij waarschijnlijk gedurende de nacht slapen gedurende de nacht - tussen zes en acht uur, aldus de Nemours Foundation - en gedurende de dag langer wakker blijven. Tijdens de eerste drie jaar van haar leven zal haar slaap geleidelijk worden geconsolideerd in de nachtelijke uren als haar behoefte aan dutjes overdag afneemt, aldus het Amerikaanse Family Physician-artikel. Als u bang bent dat uw baby te veel slaapt, kan dit medische zorg vereisen, aldus de AAP.
