Het menselijk lichaam is als een machine, met werkende delen die allemaal bijdragen aan de gezondheid en activiteit van het individu. Dit is natuurlijk moeilijk uit te leggen aan kinderen, vooral als het gaat om de onzichtbare delen, zoals het spierstelsel. Door games en activiteiten te gebruiken om uw uitleg van de verschillende systemen van het lichaam te illustreren, kunt u uw kinderen helpen om hun kennis van spieren en pezen te behouden.
Zelfportretten
Een manier om kinderen te helpen het spierstelsel en alle onderdelen ervan te visualiseren, is door zelfportretten te maken voor elk kind, waarin de locatie en de namen van de belangrijkste spiergroepen worden weergegeven. Begin met het traceren van het lichaam van het kind op een groot stuk slagerpapier. Gebruik vervolgens een model of foto van het spierstelsel in een encyclopedie of online hulpmiddel om de belangrijkste spiergroepen te noemen, inclusief de deltoïden, borstspier en buikspieren. Vraag de kinderen om hun eigen spiergroepen op hun portretten te tekenen en te labelen, zodat ze een visuele referentie bieden voor toekomstige lessen.
Muscle Match
Een deel van het begrip van het spierstelsel is niet alleen in staat om elke spiergroep een naam te geven, maar ook de functies te kennen waarvoor elke groep verantwoordelijk is. Na een bespreking van spieren en hun functies, probeer een memory match game te maken. Krijg een gelijk aantal kaarten en label een set van twee - een met de naam van de spiergroep en een met de spiergroepfunctie. Ga door met het proces voor elke spiergroep totdat je een set kaarten hebt. Schud ze en leg ze met de afbeelding naar beneden. De kinderen wisselen om beurten twee kaarten tegelijk af, op zoek naar een combinatie van groep en functie.
Face the Muscles
Wanneer je je concentreert op het spierstelsel, vergeet je gemakkelijk de kleinere spiergroepen, zoals die in het gezicht. Laat kinderen zien hoe de spieren in hun gezicht hun gezichtsuitdrukkingen beïnvloeden. Voorzie de kinderen van kleine, in de hand te houden spiegels en vraag hen gezichtsuitdrukkingen te maken - bedroefd, blij, verrast, bang enzovoort. Vraag kinderen om op te merken hoe de spieren in hun gezicht samentrekken en bewegen. Je kunt zelfs praten over de spieren in de tong door ervoor te zorgen dat kinderen hun tong uitsteken en ze verplaatsen, suggereert KidsHealth.
Spieren buigen
De spieren in het menselijk lichaam vereisen regelmatige activiteit om gezond te blijven. Kinderen moeten het belang van fysieke activiteit begrijpen als een manier om kracht en flexibiliteit te behouden. Het Henry County Schoolsysteem stelt voor om kinderen hun eigen oefenprogramma's te laten maken, inclusief cardio-activiteiten, flexibiliteitsoefeningen en spierkrachtoefeningen. Laat de kinderen vijf of tien oefeningen kiezen en uitleggen hoe ze het spierstelsel ten goede komen.
