Tegen de zestiende week van de zwangerschap zijn hoofdpijn meestal geen probleem voor de meeste vrouwen. Naarmate het tweede trimester vordert, stabiliseren de hormoonspiegels van een vrouw, wat meestal de frequentie en intensiteit van haar hoofdpijn vermindert. Toch zullen sommige vrouwen die 16 weken zwanger zijn, gedurende hun tweede trimester hoofdpijn ervaren.
Waarom doen hoofdpijn zich voor bij 16 weken zwanger zijn?
Zwangere vrouwen ervaren meestal hoofdpijn in het eerste en derde trimester. Minder vaak zijn hoofdpijn een probleem voor vrouwen tijdens hun tweede trimester. Stabiele hormoonspiegels bij 16 weken zwanger kunnen migraine-hoofdpijn voor sommige vrouwen verminderen, maar veel zwangere personen ervaren op dit moment nog steeds spanningshoofdpijn. Andere oorzaken van hoofdpijn na 16 weken zijn cafeïnevrij nemen, bepaalde voedingsmiddelen eten of gevoelig zijn voor geuren, zegt de March of Dimes.
The Role Hormones Play
Bij 16 weken zwangerschap hebben een verhoogd bloedvolume en stijgende hormonen veel fysieke veranderingen veroorzaakt voor een zwangere vrouw. Hoge niveaus van hormonen, zoals oestrogeen en progesteron, beïnvloeden chemische stoffen in de hersenen en verhogen de frequentie van hoofdpijn die een zwangere vrouw ervaart. Dezezelfde hormonen kunnen ook bijdragen aan een aandoening die nonallergische rhinitis wordt genoemd. Niet-allergische rinitis veroorzaakt ontsteking en zwelling in de neusholtes, wat kan leiden tot congestie en sinushoofdpijn, aldus de American Pregnancy Association.
Sinus Hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen verwarren sinushoofdpijn met migraine tijdens de zwangerschap, en het kan moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen deze twee. Keelpijn, koorts en hoesten kunnen gepaard gaan met migraine en sinushoofdpijn, hoewel misselijkheid en een gevoeligheid voor geluid en licht meestal alleen migraines vergezellen. Terwijl migrainehoofdpijn tot enkele dagen kan aanhouden, kunnen sinushoofdpijn weken of langer aanhouden. Als een sinushoofdpijn langer dan 10 dagen aanhoudt, moet een zwangere vrouw contact opnemen met haar arts. Hij kan haar adviseren over de beste behandelingen voor sinushoofdpijn tijdens de zwangerschap, volgens de Mayo Clinic.
Spanningshoofdpijn tijdens de zwangerschap
Spanningshoofdpijn kan bij vrouwen van 16 weken zwanger worden, deels als gevolg van anatomische en fysiologische veranderingen. Het gewicht van haar buik begint het evenwichtscentrum van een vrouw weg te gooien en ze kan mogelijk niet in staat zijn om haar kernmaagspieren te gebruiken. Dit kan een slechte houding veroorzaken en leiden tot spierspanning in het hoofd-, nek- en schoudergebied. Om dit tegen te gaan, moet een vrouw tijdens het tweede trimester een goede houding aannemen. Massage en regelmatige lichaamsbeweging kunnen ook helpen om spanningshoofdpijn te verminderen, samen met het eten van frequente, kleine maaltijden en goed gehydrateerd te blijven.
Migraine Hoofdpijn tijdens de zwangerschap
Veroorzaakt door verwijdende bloedvaten in de hersenen, kunnen migrainehoofdpijn echt slopend zijn. Regelmatige migrainepatiënten kunnen tijdens de zwangerschap minder migraine-hoofdpijn krijgen, terwijl vrouwen die nog nooit een migraine hebben gehad, deze voor de eerste keer zullen ervaren. Medicijnen die speciaal zijn ontwikkeld om migraine te behandelen, zijn meestal gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap en vrouwen die migraine hebben bij 16 weken zwangerschap moeten met hun arts praten voor behandeladvies. Natuurlijke verlichting voor migraine kan worden bereikt door een cold pack op het hoofd en de nek te gebruiken, of door een massage te ontvangen, zegt de Mayo Clinic.
