PediaSure en andere dranken van het formule-type bieden veel beloften aan ouders van kieskeurige eters. Het zijn verrijkte dranken en bevatten meer vitamines en mineralen dan het gemiddelde glas melk. Sommige kunnen ook beter smaakt naar kinderen. Aanvullende drankjes voor kinderen zijn misschien niet het langetermijnantwoord dat u nodig hebt voor de voeding van uw kind.
Identificatie
PediaSure is een aanvullende drank voor kinderen. Net als dranken die volwassenen vaak gebruiken als ze haast hebben of een maaltijd proberen te vervangen, bevat PediaSure extra calorieën en eiwitten, evenals veel vitamines en mineralen. Het komt in verschillende smaken, zoals chocolade en aardbei, en is verkrijgbaar in verschillende formules. Volgens de PediaSure-website worden haar producten aanbevolen voor algemeen gebruik voor zowel peuters als kinderen vanaf de leeftijd van 2. Dit betekent niet dat u 1-jarige niet kunt drinken, maar u moet eerst uw arts raadplegen.
PediaSure-formules
Er zijn een paar soorten PediaSure. Het is een zoet smakende melkachtige drank, en sommige soorten lijken qua voedingswaarde op melk, terwijl andere extra ingrediënten bevatten zoals vezels en DHA. Ze variëren in hun calorie-, vet- en eiwitgehalte. Verrassend genoeg rapporteert de PediaSure-website echter dat zijn producten over het algemeen tussen de 30 en 40 procent van de dagelijks aanbevolen vitamine D-inname bevatten. Dr. Ari Brown, co-auteur van "Baby 411", meldt dat een glas melk ongeveer 25 procent van de vitamine D-aanbeveling van een éénjarig kind bevat. Dit betekent dat PediaSure, dat wordt beschouwd als een verrijkte drank, nog steeds niet voldoet aan de dagelijkse vitamine D-behoefte van een 1-jarige. Zoals de meeste peuters, zouden zelfs baby's op de formule een vitamine D-supplement nodig hebben.
Noodzaak
Dr. Brown is om verschillende redenen geen fan van peuterformuletype drankjes. Ten eerste zijn ze duur. Vergelijk een liter volle melk met een 12-pack van PediaSure en je zou je keuze opnieuw kunnen overwegen. Hoewel PediaSure een rijke bron van voedingsstoffen is, zoals vitaminen, mineralen en eiwitten, zouden deze voedingsstoffen overvloedig aanwezig moeten zijn in een dieet dat vele soorten voedsel omvat. Kinderen leren hun calorieën en voedingsstoffen te drinken in plaats van ze te eten, kan hen later in hun kindertijd en leven voor slechte gewoonten opzadelen. Als je kind niet eet, kan het geven van een vullende drank het probleem alleen maar verergeren. Dr. Brown adviseert om PediaSure en andere soortgelijke dranken te vermijden, tenzij uw peuter ondervoed is of overmatig ondergewicht heeft. Zelfs dan, zou u dit alleen onder begeleiding van zijn kinderarts moeten doen.
PediaSure-alternatieven
Als je kind geen gewone melk wil drinken of niet geïnteresseerd is in eten, probeer dan je eigen versie van een gezonde milkshake te maken. Melk vermengd met fruit en een paar ijsblokjes zorgen voor een geweldige snack halverwege de ochtend of in de namiddag. Je kunt ook andere smakelijke, maar gezonde melkalternatieven proberen, zoals yoghurt met een smaakje en soja- of amandelmelk. Als laatste redmiddel stelt dr. Brown voor om de melk van je 1-jarige te aromatiseren. Probeer echter, voordat je een grote hoeveelheid chocolademelk toevoegt, slechts een lepel krachtige mix-in. Dit verbetert de smaak zonder teveel extra suiker toe te voegen.
