Acidophilus, ook bekend als lactobacillus acidophilus, is een type bacterie dat in sommige voedingsmiddelen wordt aangetroffen, en het kan als een supplement worden ingenomen. U kunt deze bacteriën consumeren om uw spijsverteringskanaal goed te laten functioneren of om bepaalde infecties te voorkomen. Hoewel deze bacteriën over het algemeen veilig zijn, zijn er risico's verbonden aan het gebruik ervan, vooral als u grote hoeveelheden gebruikt.
probiotica
Het menselijk lichaam bevat van nature bepaalde bacteriën die geen enkele infectie veroorzaken, inclusief de lactobacillus acidophilus-bacterie. De acidophilus-bacteriën zijn een belangrijk onderdeel van het spijsverteringskanaal, omdat ze ruimte en middelen innemen die door infectieuze bacteriën zouden worden gebruikt. Acidophilus-bacteriën produceren ook enkele vitamines en helpen lactose af te breken. Het gebruik van acidophilus-supplementen kan u helpen de gezondheid van uw gastro-intestinale systeem te behouden, met name na het nemen van een antibioticakuur.
Potentieel voor sepsis
Hoewel acidophilus-supplementen over het algemeen veilig zijn, kunnen ze sommige gezondheidsproblemen veroorzaken. Als u bijvoorbeeld te veel van deze bacteriën in uw gastro-intestinale systeem toestaat, kunnen ze in uw bloedbaan terechtkomen, met als gevolg een aandoening die sepsis wordt genoemd. Dit is een bijzonder ernstig risico voor mensen met een menselijk immunodeficiëntievirus of voor mensen die immunosuppressiva gebruiken als gevolg van een orgaantransplantatie of als onderdeel van de behandeling van kanker. Een artikel uit juni 2006 in het "American Journal of Clinical Nutrition" meldt dat als uw immuunsysteem niet volledig gezond is, het innemen van te veel acidophilus gevaarlijke infecties tot gevolg kan hebben.
Andere risico's
Andere risico's naast infectie zijn geassocieerd met overmatig gebruik van acidophilus. Deze bacteriën spelen een rol bij het metabolisme van koolhydraten, vetzuren en andere voedingsstoffen en het nemen van te veel acidophilus kan de manier veranderen waarop uw lichaam voedingsstoffen afbreekt. Acidophilus-bacteriën helpen ook om je immuunsysteem te stimuleren; te veel van deze bacteriën consumeren kan de manier waarop uw immuunsysteem werkt op de lange termijn veranderen.
doseren
De aanbevolen dosering van lactobacillus acidophilus-bacteriën is tussen één en tien miljard levende organismen, die elke dag in drie tot vier doses kunnen worden verdeeld. Supplementen kunnen ook aan kinderen worden gegeven om spijsverteringsproblemen te voorkomen, met name bij pasgeborenen of te vroeg geboren kinderen. De dosering is afhankelijk van de conditie en de gezondheid van het kind. U kunt ook speciaal ontworpen vaginale zetpillen gebruiken om gist- en urineweginfecties te behandelen; dergelijke zetpillen bevatten typisch tussen 100 miljoen en een miljard organismen.
