Jock itch, ook wel ringworm van de lies of tinea cruris genoemd, is een schimmel veroorzaakte aandoening die de liesstreek aantast. Het wordt vaak veroorzaakt door langdurige natheid in de liesstreek en kledingwrijving. Symptomen omvatten meestal schilferende plekken op de huid, jeuk en een abnormaal lichte of donkere huid. Hoewel jock itch meestal voorkomt bij adolescente jongens en volwassen mannen, kan iedereen het krijgen. Omdat de aandoening zo irriterend en besmettelijk is, is het noodzakelijk om te begrijpen hoe je kunt voorkomen dat deze terugkeert.
Stap 1
Smeer jeukende zones met over de toonbank beschermde huidbeschermende middelen, zoals vaseline of aambei. Breng de crèmes om de paar uur aan tijdens krachtige sporten of oefeningen om schavielen te voorkomen.
Stap 2
Reinig de liesstreek elke dag met warm water om de verspreiding van bacteriën te helpen voorkomen. Neem een bad of douche, indien mogelijk - vooral na het sporten of sporten.
Stap 3
Droog de liesstreek grondig af met een handdoek na het trainen, douchen of zwemmen. Breng een droog- of een antischimmelpoeder aan om de gevoelige zones langer droog te houden.
Stap 4
Doe elke dag schoon ondergoed aan - of verander het vaker als je deelneemt aan een activiteit waardoor je gaat zweten.
Stap 5
Draag loszittende ondergoed, broeken en shorts om de wrijving te verminderen en de opbouw van vocht te beperken. Kies synthetische materialen zoals Lycra, die ademend en zacht gestructureerd zijn.
Dingen die je nodig hebt
- Huidbeschermende middelen, zoals vaseline of aambei-crème
- Droog of schimmelwerende poeder
Tips
- Trek je sokken aan voordat je je ondergoed aanschaft als je je kleedt. Dit bedekt je voeten, zodat schimmels en ziektekiemen niet in je liesstreek kunnen komen. Gebruik altijd een aparte handdoek om je voeten te drogen om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.
waarschuwingen
- Zoek medische hulp als jeuk chronisch is of terugkeert ondanks thuiszorg. Onbehandeld, kan jock itch secundaire bacteriële infecties van de huid of permanente huidskleurveranderingen veroorzaken.
